احذر الإفراط فى تناولها.. مكملات غذائية تعرضك للخطر.. إنفوجراف

الجمعة، 08 أكتوبر 2021 08:00 م

مكملات غذائية

حذر تقرير صادر عن المجلة الدولية للطب الوقائي، من الإفراط فى تناول 6 أنواع من المكملات الغذائية، بعد أن ثبت بأنها تناولها بإفراط على المدى الطويل قد يكون ضارًا، لاسيما أن الكثير مننا يقبل على تناول الفيتامينات والمعادن من أجل الوقاية من الأمراض المزمنة، طبقًا لما ورد في موقع إكسبريس.

وتتمثل هذه المخاطر فى الفيتامينات الآتية

مجموعة فيتامنيات B6

حمض الفوليك

مكملات الحديد

احذر الإفراط فى تنالها.. مكملات غذائية تعرضك للخطر

الزنك

النحاس

المغنسيوم