لو بتفشل فى أى وظيفة بتشتغلها.. اعرف إزاى تحافظ على شغلك

السبت، 27 يوليو 2019 07:00 ص
لو بتفشل فى أى وظيفة بتشتغلها.. اعرف إزاى تحافظ على شغلك أفكار محبطة فى العمل - أرشيفية

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

البعض منا يحالفه الحظ ويحصل على الوظيفة التى طالما كان يحلم بها، وبرغم ذلك لا يحقق النجاح الذى كان يتوقعه، وهذا يشعره بنوع من الاستياء والإحباط، ويبدأ يفكر في ترك عمله بشكل جاد، وبدلا من ذلك يجب التفكير بطريقة مختلفة، أى معرفة الطرق التي تساعد على النجاح في العمل بشكل عام، من أبرزها نقلا عن موقع"ويكي هاو" الآتي:

درب نفسك على التفاؤل

التفاؤل
التفاؤل

ستخف وطأة الجهد الإضافي الذي يتوجب عليك بذله لتصبح مجدًا فى عملك من خلال التفاؤل. ينظر المتفائلون للأحداث السلبية كأحداث عابرة محدودة الأثر. فسير العالم من حولك بوجهة نظر متفائلة لترى الأحداث الجيدة والسيئة بإيجابية أكثر وفي ضوء أكثر تفاؤلًا.

حدد الأفكار المحبطة وقاومها

افكار محبطة
افكار محبطة

لاحظ الأوقات التي ترى فيها أسوأ النتائج المحتملة فقط (الكارثية) أو تفكيرك بطريقة "كل شيء أو لا شيء" والتي تقلل من مشاركاتك ومساهماتك الجيدة، ليست النجاحات الصغيرة إلا نجاحًا، ويجب أن تفخر بإنجازك.

تجنب الانشغال بأكثر من مهمة في نفس الوقت

الانشغال
الانشغال

لقد أظهرت الكثير من الدراسات مؤخرًا أن هناك بعض السلبيات لإجراء العديد من المهام دفعة واحدة، بصرف النظر عن مدى مهارتك -التي تظنها في نفسك- في تعدد المهام.

لا تشتكي

الشكوة
الشكوى

الشكوى جزء طبيعي من الحالة البشرية ومن المستبعد أن تتمكن من نزعها من حياتك تمامًا، لكن الشكوى دون التفكير في هدف أو حل قد تؤدي إلى دورة سلبية تسبب الاكتئاب وضعف تقدير الذات والتوتر، وهو ما ينعكس سلبًا على قدرتك على تخصيص الوقت والجهد المطلوبين لتكون عاملًا أفضل وأكثر اجتهادًا.










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة