تفضل الكثيرمن السيدات إرتداء الكعب العالى فى مختلف المناسبات أو حتى الذهاب للعمل، ولكن تحتاج هذه الأنواع من الأحذية إتباع بعض النصائح عند إرتدائها حتى تبدو أكثر أناقة أمام الجميع وخاصة عند إرتدائه لأول مرة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "wikihow".
نصائح لإرتداء الكعب العالى لأول مرة :
- يجب البدء بالسير بإرتداء الكعب العالى لأول مرة فى المنزل من خلال السير بخطوات بسيطة، حتى تشعر بالراحة عند السيربه لمسافات طويلة وكأنه أمر طبيعى.
- يجب السير فى وضع مستقيم رافعة الرأس مع تجنب النظر لأسفل، مع الحفاظ على وضعية الكتفيين واسترخاء الذراعيين .
.jpg "الكعب العالى (1)")
- يجب ممارسة السير بالكعب العالى على جميع أنواع الأرضيات سواء السجاد أو الأرضيات السيراميك حتى لا تتعرض للإنزلاق والسقوط على الأرض.
.png "الكعب العالى (1)")
- يفضل أثناء إرتداء الكعب العالى، بالحصول على إستراحة بعض الوقت، حتى لا تشعر بالتعب أو الألم وتتجنب المشاكل الصحية التى تنتج عن إرتداء هذا النوع من الأحذية.
- ابدأ السير لأول مرة بحذاء ذو كعب منخفض يبلغ حوالي 2-3 بوصات (5.1–7.6 سم)، والذى يوفر لك المزيد من التوازن.
.jpg "الكعب العالى (2)")
- وفى الخطوة الثانية يفضل ارتداء كعب أعلى من 3-4 بوصات (7.6-10.2 سم)، حتى تتمكن من إتقان السير بطريقة طبيعية .
