تعانى بعض الفتيات من نحافة الوجه والمظهر المرهق طوال الوقت خاصة اللاتى يتبعن نظاما للرجيم، وتعانى أغلبهن من ترهل الجلد وشحوب الوجه وبهتانه وتغير لونه، ومن خلال التقرير التالى نتعرف سويا على بعض الوصفات للتخلص من نحافة الوجه "style craze".
الزبادى
تناولى كوب من الزبادى، وقومى بتزويده بمعلقة من العسل الأسود أو الأبيض، ومعلقة خميرة بيرة يوميا لشهر كامل.
الحلبة
ويمكنك أيضًا أن تمزجى 5 ملاعق حلبة مطحونة و3 ملاعق سكر ومعلقة عسل الأسود مع 4 أكواب من الماء، ثم اتركيه على النار لمدة 15 دقيقة حتى تتأكدى من غليانه جيدا، ثم قومى برفعها من على النار ثم ضيفى إليها السكر وتشرب ساخنة لمدة شهر يوميا قبل النوم.
الموز
أكل الموز والعنب والبرتقال وتناول الخضروات خاصة الخيار والبازلاء لأنها بها فيتامين "B" الذى يفيد فى علاج نحافة الوجه وتناول البطاطا وشرب الحلبة والسحلب.
السمسم
أكل السمسم يفيد فى علاج النحافة، وينصح الخبراء بتناول كوب صغير من السمسم يوميا لمدة أسبوعين لأن السمسم به قيمة غذائية عالية ويساعد على علاج النحافة والهزال بشكل ملحوظ لاحتوائه على زيوت مفيدة جدا للجسم ويساعد على نعومة البشرة.
التمر
أكل سبع تمرات مع كوب من الحليب المحلى بملعقة عسل نحل على الريق مفيد جدا للجسم، وأيضا حبوب الخميرة والزبيب مفيد جدا لنقاء ونضارة البشرة.
مساج مفيد فى حالة نحافة الوجه
مساج للبشرة مرتين أو ثلاث مرات يوميا باستخدام خليط من الزيوت المفيدة للبشرة مثل زيت السمسم والزيتون واللوز والخروع والنعناع، فمن الممكن مزجهم مع بعض جيدا، ثم قومى بفرك الخدود به جيدا فى حركات دائرية.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة