فيديو.. كيف تختار الحلويات الرمضانية بذكاء ودون إفراط؟

الإثنين، 20 مايو 2019 06:27 م

حلويات شرقية

كتب عامر مصطفى

عرضت فضائية "cnn"، تقريراً مصوراً عن كيفية اختيار الحلويات فى شهر رمضان الكريم بعناية وحذر، ودون الوصول لسعرات حرارية عالية، لأن الحلويات الرمضانية عادة ما تكون دسمة لاحتوائها على الطحين والسكر والزيوت بكميات كبيرة.

وقال التقرير، إن الجسم في شهر رمضان بحاجة إلى كمية من السكر، إذ أن لها فائدة صحية من حيث تزويد الجسم بالطاقة ، التي يحتاجها خلال النهار في فترة الافطار القصيرة.