صور.. نص العالم الحلو× أسبوع.. الملكة "ليتيزيا" تخطف أنظار الصحف الإسبانية بأحدث ظهور لها.. و10 إطلالات رائعة لـ "ميجان ماركل".. والنظام الغذائى للملكة "إليزابيث الثانية" وسيلة فعالة لإنقاص الوزن

فعاليات عديدة وأحداث مختلفة أقيمت على مدار أيام الأسبوع الماضى، لعل أبرزها النظام الغذائى للملكة "إليزابيث الثانية"، بالإضافة إلى، 10 إطلالات رائعة لـ "ميجان ماركل"، وإطلالات مميزة خلال أسبوع الموضة بباريس.

وإليكم التفاصيل...

اظبطى جسمك على طريقة الملوك.. النظام الغذائى للملكة "إليزابيث الثانية"

يحلم كل إنسان بالحصول على جسم رشيق متناسق، ولتحقيق ذلك يتبع بعض الأنظمة الغذائية بطريقة خاطئة، مما يتسبب فى ثبات الوزن أو زيادته أحياناً، ولذلك نتعرف فى التقرير على فقدان الوزن الزائد من الجسم على طريقة الملكة إليزابيث الثانية، وفقاً لما ذكره موقع "healthyceleb".

خطة الملكة إليزابيث الثانية لإنقاص الوزن الزائد

وجبة الإفطار

تحرص الملكة إليزابيث الثانية، على أن تكون وجبة الإفطار خفيفة، لذلك تبدأ يومها بشرب بعض الشاي والبسكويت.

طرق إنقاص الوزن عند إليزابيث

وجبة الغداء

وقبل  تناول وجبة الغداء، تحرص على شرب الماء المثلج بالليمون، ثم تناول وجبة خفيفة مثل الدجاج المشوي أو السمك مع الخضار.

فترة الظهر

تفضل الملكة إليزابيث تناول الشاي فى فترة ما بعد الظهيرة مع الكعك والبسكويت وسندوتشات محشو بسمك السلمون المدخن.

الملكة إليزابيث

وجبة العشاء

تشمل وجبة العشاء عادة تناول شرائح من اللحم البقري أو لحم الغزال أو السلمون، والحلوى من الخوخ الأبيض والشيكولاتة أو الفراولة الطازجة.

النظام الغذائى عند إليزابيث

الأطعمة غير المفضلة للملكة

لا تفضل الملكة إليزابيث الثانية، إضافة الثوم على الطعام، أو كميات كبيرة من البصل، لما تسببه من رائحة كريهة للفم كما تتجنب المحار لإصابتها بالحساسية، ولا تفضل شطائر التونة.

الأطعمة المفضلة للملكة

تفضل الملكة تناول الشيكولاتة، وخاصة إذا كانت بداخل كعكة أو بسكويت، كما تفضل الأطعمة الطازجة، من فواكه وخضراوات.

10 إطلالات لـ "ميجان ماركل" ممكن تلبسيها فى الجامعة على طريقة الأميرات

يفضل الكثير من الفتيات متابعة خطوط الموضة المختلفة، لاختيار ما يناسبها من ملابس سواء فستان أو قميص وغيرها والتى تناسب للذهاب للجامعة، وقد يتجه بعضهن إلى متابعة ملابس المشاهير لتصميم ما يناسبها، ومن هذا المنطلق، نتعرف فى التقرير على 10 قطع من ملابس دوقة ساكس ميجان ماركل، والتى يمكن تقليدها بطريقة بسيطة.

1- فستان أزرق غامق

يمكن تصميم فستان أزرق "قط"، طويل بحزام عريض، على شكل v عند الصدر، والذى يناسب الذهاب للجامعة، ويمكن تصميمه بسهولة فهو لا يحتاج إلى خطوات كثيرة لخياطته، وكما إنه يعطى شكل أنيق وجذاب .

فستان أزرق غامق

2- بنطلون وتيشرت 

وبعيداً عن الفساتين، يمكن إرتداء تيشرت وبنطلون طويل فضفاض بحزام فى الخصر، يمكن شرائه من أى محل أو تفصيله بطريقة سهلة، وكما يعطى شكل أنيق عند الذهاب للجامعة.

بنطلون وتيشرت

3- فستان لبنى بأكمام

ويمكن أيضاً تصميم فستان بقماش لونه لبنى، طويل و بأكمام طويلة ومغلق بزراير، وبحزام عند الخصر، والذى يناسب أيضاً الذهاب للجامعة به.

فستان لبنى بأكمام

4- فستان مخطط

ومن الفساتين الجذابة لميجان، فستان طويل وذو لون أبيض وأسود، وبحزام فى الخصر، ومغلق بأزرار طول الفستان.

فستان ميجان ماركل

5- فستان نصف كم

ومن الفساتين المناسبة أيضاً، تصميم فستان طويل وبنصف كم، وبحزام فى الخصر، ومغلق بزراير بطول الفستان، وفضفاض.

فستان نصف كم

6- فستان طويل

ويمكن تصميم فستان طويل مخطط وبكم طويل،  وبحزام طويل فى الخصر، وقماش مخطط بين الأخضر والأبيض .

فستان طويل

7- قميص أبيض وجيب

ومن ملابس ميجان المناسبة للذهاب للجامعة، إرتداء قميص أبيض اللون، وجيب أسفل الركبة.

قميص أبيض وجيب

8-فستان أخضر غامق

ويمكن تصميم فستان أخضر غامق طويل وثلثى كم، وأسفل الركبة، ومتناسق مع الجسم، ويمكن إرتدائه عند الذهاب للجامعة.

-فستان أخضر غامق

9- جاكيت أبيض وقميص
 

ومن الملابس التى يمكن إرتدائها، تصميم جاكيت أبيض اللون، وإرتدائه على "شميز" لونه أسود على بنطلون أسود، والذى يضيف أناقة وجاذبية .

جاكيت أبيض وقميص

10-جاكيت جينز وشيميز

ويمكن إرتداء جاكيت جينز ، على "شيميز " لونه أبيض على بنطلون أسود، وهذا يناسب الذهاب للجامعة وللفتيات المفضلين للملابس الكاجوال .

جاكيت جينز

الملكة "ليتيزيا" تخطف أنظار الصحف الإسبانية بأحدث إطلالاتها.. صور

جذبت الملكة ليتيزيا ملكة إسبانيا وزوجة الملك الإسبانى فيليبى السادس، الأنظار بأناقتها، خلال ترأسها الاجتماع السنوي لمجلس إدارة معهد سرفانتس في القصرالملكي في أرانخويز.

وظهرت مرتدية  تنورة بلون "مينت جرين" مزينة بالأزهار وبتطريز دقيق باللون "السيلفر"، مع بلوزة بيضاء مزينة بأزهار على الظهر، والتي كانت طوقها وأصفادها تشبه نسيج التنورة، تم تصميمها خصيصًا لها من قِبل المصممة Madrilenian خوان دويوس.

وقالت المصممة أن التصميم مستوحى من شالات مانيلا، التي ارتدتها زوجة المالك السيادي، في أغسطس 2017، في قصر "لامودا" الملكي في "بالما دي مايوركا" لاستقبال السلطات وممثلي المجتمع المدني .

ملكة أسبانيا تخطف الأنظار بإطلالاتها الأخيرة 

وتناول الزوجان الملكيان الغداء مع مديري معهد سرفانتس والسلطات الحالية، التي انضم إليها السفراء الأمريكيون الأيبيريون المعتمدون في مملكة فيليب السادس.

وتهدف مؤسسة Cervantes ، وهي مؤسسة عامة أنشأتها إسبانيا في عام 1991 ، إلى تشجيع وتعليم اللغة الإسبانية ونشر الثقافة الإسبانية والإسبانية الأمريكية.

عربة قطار تحولت إلى بيت أنيق للعطلات ينافس الفنادق

غرفة نوم واحدة، تتسع لفردين فقط، تشمل أنتيكات متنوعة، تم شراءها عبر موقع "إيباي"، ومقابض أبواب قطار، وأرفف ولافتات وأضواء، هذا ليس فندق خمس نجوم ولا منتجع سياحى، هذه عربة قطار وسط مزرعة بالريف الإنجليزى فى نورث يوركشاير، تحولت إلى بيت عطلات، والليلة تتكلف أقل من 100 جنيه إسترلينى.

المشروع لم يتسغرق أكثر من 89 يوما فقط، وقد نجحت إيما هاموند، 47 عاماً، فى صنع عربة القطار من الصفر، على مساحة 24 قدماً فى 8 أقدام، ووصلت التكلفة النهائية 7 آلاف جنيه إسترلينى، داخل مزرعتها فى هاروجيت فى مقاطعة نورث يوركشاير ببريطانيا.

إيما تعمل فى التصوير وتعالج بالمساج، ويمر بمزرعتها خط للسكة الحديد فى المنطقة، وقد استعانت بموقع إلكترونى لبيع الخامات والأنتيكات والمستلزمات لتجهيز الغرفة، ولم تنسى مشتملات المطبخ والمائدة، ولا المياه الساخنة.

ونقلت صحيفة "ذا صن" البريطانية، عن إيما قولها : جاءتنى الفكرة فى البداية من خط سكة الحديد القديم الذى يمشى فى مزرعتنا، وحصلت على المزيد من الأفكار من خلال زيارة متحف يورك للسكك الحديدية.

شكل العربة من الداخل 

وأشارت إلى أن كل شيء كان غريباً مضيفة: فكرت فى الأمر كثيراً ورسمت العديد من الخطط ثم جاء القطار بعدها، مضيفة "فى النهاية كنت مرهقة للغاية".

 

إطلالات مميزة خلال أسبوع الموضة فى باريس

أقامت إحدى مجموعات مستحضرات التجميل الفرنسية عرضها السنوى للأزياء بمشاركة نجمات الفنون والموضة اللاتى شاركن تجسيدا لتمكين المرأة على هامش أسبوع الموضة فى باريس.

فستان بنى

وشاركت فى هذا العرض نجمات التمثيل والغناء وعروض الأزياء ومنهن البريطانية ناعومى كامبل.

وظهرت على ممشى عرض الأزياء الدائرى لأول مرة الممثلة آمبر هيرد ومغنية البوب كاميلا كابيلو والممثلة آندى ماكدويل والعارضة دوتزين كرويس وعضو فريق سبايس جيرلز السابقة جيرى هورنر.

ويستمر أسبوع الموضة فى باريس حتى الأول من أكتوبر.

فستان بيج

عروض أسبوع الموضة بباريس

حقيبة

إطلالات مميزة فى أسبوع الموضة بباريس

جانب من العروض 

جانب من العروض

أحد العروض

أسبوع الموضة فى باريس