موز-صورة أرشيفية
مشاركة
لا بد أن تحتوى وجبة السحور على أطعمة خفيفة وتساعد على الشبع فى نفس الوقت حتى لا نشعر بالجوع أثناء ساعات الصيام الطويلة ، لذلك يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة سحور صحى فى اليوم الثالث عشر من رمضان، يحتوى على الالبان والفواكه والنشويات.
1:رغيف خبز أسمر.
2:ثمرة موز.
3:قطعة جبن بيضاء.
4:كوب لبن رايب.
5:شرائح خيار وطماطم.
الموضوعات المتعلقة
مشاركة
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة