فيسبوك
واتساب
تمد الفواكه الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، والتى تساعد على نضارة البشرة وتقوية جهاز المناعة ، مثل مشروب الفواكه الذى يحتوى على مانجو وفراولة وجوز الهند، الذى يساعد على علاج ضعف الجهاز المناعى ، ونضارة البشرة وتتناول عند وجبة الإفطار . حسب ماذكره الموقع الأمريكى " asquirrelinthekitchen".
مكونات الوصفة هى :
10 أكواب صغيرة من ماء جوز الهند، مثلجة.
2 كولاجين الخضار.
1 كوب مانجو مجمدة.
1 كوب الفراولة الطازجة مفروم.
طريقة التحضير
يجب وضع جميع المكونات السابق ذكرها من مانجو وفراولة وماء جوز الهند، وغيرها فى خلاط كهربائى، وتشغلي الخلاط لمدة 20 ثانية.
