خالد صلاح

أضرار السكر على صحة الجسم

الإثنين، 18 سبتمبر 2017 01:00 ص
أضرار السكر على صحة الجسم صورة ارشيفيه
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

السكر من المحليات الطبيعيه التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية ولكن الاكثار فى تناوله يؤدى إلى اضرار عديدة فى الجسم وحسب ما ذكره موقع atkins فأن اضرار السكر هى

 

اضرار السكر
اضرار السكر

 

اضرار السكر على صحة الجسم
 

1:الافراط فى تناول السكر يؤدى الى ارتفاع نسبة السكر فى الدم وغالبا عدم استقرار السكر فى الدم  يسبب تقلب المزاج والتعب والصداع والرغبة الشديدة فى تناول الطعام

2:السكر يزيد من خطر السمنة حيث اثبتت الدراسات ان الاطعمة التى تحتوى على نسبة سكر عاليه تسبب زيادة الوزن والدهون فى الجسم

3:الاكثار فى تناول السكر يزيد من خطر الاصابة بأمراض القلب والجلطات والأزمات القلبية

4:يضعف الجهاز المناعى ويزيد خطر الاصابة بالأمراض المختلفة

5:يزيد من خطر الاصابة بالشيخوخة المبكرة وترهلات الجلد وفقدان مرونته

6: يسبب تسوس الاسنان والتهابات اللثة التى قد  تؤدى الى امراض القلب حيث انه يسبب زيادة وتكاثر الجراثيم والبكتيريا فى الفم

7:الاكثار فى تناول السكر قد يؤدى الى زيادة الاجهاد والتعب وارتفاع هرمون التوتر

8:يفقد الجسم الفيتامينات والعناصر الغذائية التى يحل عليه من الاطعمة الاخرى مثل فيتامين أ وسى وب والكالسيوم والفسفور والحديد والمغنسيوم

9:يزيد من الالتهابات الناتجة عن بعض الامراض مثل الصداع حب الشباب والطفح الجلدى وألم المفاصل

10: يزيد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية والأورام

 

اضرار السكر على الاسنان
اضرار السكر على الاسنان

 

11:زيادة السكر قد تؤدى الى مشاكل عديدة فى الكبد

12:الافراط فى تناول السكر يوميا يزيد من خطر الاصابة بالاكتئاب والأرق

13: يعيق عملية النمو فى الجسم وخصوصا عند الاطفال

14:يزيد من التهابات المعدة ويعيق عملية الهضم

15:يؤثر على صحة الحامل ويزيد من خطر التسمم والإجهاض

16:يسبب التهابات مهبلية شديدة

 

السكر
السكر

 


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء


لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة