يجب أن يحرص كل إنسان على أن تدخل يوميا إلى جسمه أقل نسبة من السكر.
السكر عبارة عن كربوهيدرات ومثل جميع الكربوهيدرات، فهى مصدر الطاقة لجسمك.
تحت عنوان "الخبراء يحثون على توسيع نطاق نجاح ضريبة السكر في المملكة المتحدة لتشمل الكعك والبسكويت والشوكولاتة"، ألقت صحيفة الجارديان البريطانية الضوء على نجاح ضريبة
الأطعمة البيضاء تعتبر السبب الجذري للعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك زيادة الوزن والسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها
قد يبدو بدء نظام غذائي خالٍ من السكر مهمة شاقة في عالم مليء بالحلويات والأطعمة السكرية.
طبيعة طعامك تتحكم بشكل كبير في طبيعة تناول طفلك للطعام، وفي سمنته وصحته ومناعته..
أظهر باحثون لأول مرة أن تناول كميات أكبر من السكريات المضافة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى.
يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من السكر إلى العديد من الآثار الصحية السلبية، حيث تحتوي الأطعمة والمشروبات التي على نسبة عالية من السكر
يعتبر السكر أحد أنواع السموم البيضاء من قبل خبراء الصحة في جميع أنحاء العالم، والسبب وراء العديد من الأمراض مثل السكري والسمنة ومشاكل الكلى والقلب، إلخ.
لا يخلو منزل من وجود سكر، على الرغم من أن الكثير يتجنب تناوله نظرا لأضراره إلا أنه وجوده أمراً ضروري.
السكر مفيد لك بكميات صغيرة ، لكن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن.
أكد العلماء أن تناول السكر المكرر بانتظام يمكن أن يضاعف من خطر الإصابة بحصوات المرارة.
تشير بعض الدراسات إلى أن الأكل النظيف يمكن أن يقلل من مخاطر العديد من اضطرابات نمط الحياة، الصحية بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 والسمنة.
يعتبر كل السكر الذي تضيفه إلى نظامك الغذائي على شكل إضافات السكر وبلورات السكر والحلويات كربوهيدرات إضافية يتم تخزينها في جسمك
يعشق الكثيرون تناول الحلوى في أى وقت من اليوم سواء قبل أو بعد الوجبات.
توصلت دراسة صادرة هن جامعة واشنطن، عن وجود علاقة بين شرب المشروبات المحلاة بالسكر وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
هناك العديد من الطرق المختلفة التى يمكنك من خلالها تناول الشوفان لفقدان الوزن.
يعتبر ظهور حب الشباب الهرمونى والبقع أمرًا طبيعيًا بالنسبة للعديد من النساء خلال فترة الدورة الشهرية.
السكر مكون بارزً في مجموعة واسعة من الأطباق المحضرة في جميع أنحاء العالم.
أثبتت الدراسات أن تناول الكثير من السكر يمكن أن يكون له تأثير مباشر على صحتك المعرفية