فيسبوك
واتساب
البُعد عن اللحمه والدهن والمقليات
بلاش اللبن كامل الدسم والسكريات
قلل م البيض والزيت والبروتينات
مافيش داعى للبط والوز والحلويات
الأفضل تمنع الملح وتراقب السُعرات
إياك م الكابوريا والجمبرى والقشريات
ياترى فاضل إيه.....م الوجبات؟
أنا شايف للدكتور كفاية زيارات
حيره وقلق بعد رحلة العيادات
ترجع البيت قرفان م التعليمات
وتقول مش ماشى ع الإرشادات
ده العمر واحد والرب واحد يا بَهَوات
