خبيرة تغذية: فطام الطفل من 6 أشهر والفول السودانى والعسل من المحظورات

الفطام هو بداية تقديم وإطعام الطفل المأكولات بأنواعها، بخلاف اللبن والعسل وبعض الأشياء الأخرى.

وأوضحت الدكتورة "رضوى نبيل" أخصائية التغذية العلاجية عضو الجمعية الأوروبية والمصرية للتغذية الإكلينيكية، أن فطام الطفل يمكن أن يبدأ من سن 6 أشهر، لأن قيمة السعرات الحرارية من حليب الأم تصبح غير كافية، وتصبح أيضا إنزيمات الجهاز الهضمي ناضجة ، ويكون لدى الطفل استعداد تنموى لتناول الطعام الصلب كما أن الطفل يمكن له في هذه الفترة أن يدعم ويسند رأسه أثناء التغذية

وأشارت اخصائية التغذية فى تصريحات خاصة لـ" اليوم السابع"، أن بداية تقديم الطعام للطفل يجب أن تكون تدريجية والبدء بكميات صغيرة، مع إدخال الأطعمة بشكل منفصل واختبارها للطفل من 1 إلى 2 أسبوع بالمعلقة وليس بزجاجة الرضاعة، مع تغير إصناف الطعام التى يرفضها الطفل وإعادة إدخالها به مرة أخرى بعد بضعة أسابيع.

وأوضحت الدكتورة رضوى أن هناك بعض المحظورات التى يجب ألا تعطى للطفل قبل سن العام أهمها المواد المسببة للحساسية الغذائية كحليب البقر، بياض البيض، والعسل، المكسرات مثل الفول السودانى واللوز، كما يجب تجنب إدخال كميات مفرطة من حليب الثدي أو اللبن البديل بعد 6 أشهر لأنها تتداخل مع إدخال كمية كافية من الغذاء اللازم للطاقة والحديد، بالإضافة إلى أن الإفراط في تناول عصائر الفاكهة يؤدى إلى عدم النمو أو السمنة، كما يمنع تماما الملح والتوابل قبل سن العام.