النظافة هى السبيل الوحيد للتخلص من البكتيريا والجراثيم، وهو ما تحرص عليه الكثير من الأمهات للحفاظ على صحة أبنائها وأسرتها.
ولكن هناك فرق بين سرير صحى خالٍ من البكتيريا والجراثيم وسرير نظيف فقط، ويقدم الموقع البريطانى "ديلى ميل" أفضل 7 نصائح للحصول على سرير صحى للمحافظة على صحتك وصحة أبنائك من الأمراض، وهى:
1. التخلص من الغبار حول السرير وعلى الأرضيات، باستخدام المطهرات.
2. يتم غسل المفروشات على درجة حرارة أعلى من 60 درجة مئوية لقتل البكتيريا والجراثيم.
3. غسل مفارش السرير مرة واحدة فى الأسبوع على الأقل.
4. الاستحمام قبل النوم ليتخلص جسمك من التراب حتى لا تنتقل إلى المفروشات وتتكاثر.
5. غسل ملابس النوم وتغييرها كل 3 أيام، ويفضل كل يوم فى الصيف.
6. فى حالة وجود حيوان أليف فى المنزل مثل القطة والكلب يجب منعهم من الجلوس على السرير الخاص بك واستخدام مفروشات وبطانية خاصة بهم ويتم غسلها كل أسبوع على الأقل.
7. إذا كان أحد أفراد الأسرة مريضة علينا تكثيف عملية التنظيف ليكون يوميًا.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة