فيسبوك
واتساب
كشفت دراسة حديثة أجرتها شركة "افيفا" البريطانية للتأمين وشملت 13 دولة أن الشعب البريطانى هو الأكثر حرمانا من النوم فى العالم.
ويخشى خبراء أن تكون ثقافة العمل لساعات طويلة فى بريطانيا وأخذ استراحات ضئيلة للغداء وراء هذه الشكوى العامة من الأرق.
ووجدت الدراسة، وفقا لصحيفة ديلى ميل البريطانية، أن 37% من البريطانيين البالغين يقولون إنهم لا يحصلون على ساعات نوم كافية، ويقول 2 من كل 5 بريطانيين إنهم يشعرون بتعب بالغ نتيجة لذلك لدرجة أنه لا يتبقى أى طاقة لديهم لممارسة حتى نشاط خفيف.
وقال القائمون على الدراسة من شركة افيفا إن الحياة سريعة الوتيرة فى بريطانيا تسمح بوقت قصير للغاية للراحة، بينما تشجع ثقافة العمل بها على العمل لساعات طويلة سواء داخل المكتب أو المنزل، فضلا عن قلة وقت استراحة الغداء.
