باسم يوسف يشارك متابعيه على"تويتر" رحلة السيناريست مصطفى حلمى مع"الدايت"

شارك الإعلامى باسم يوسف متابعيه على موقع التواصل الاجتماعى "تويتر"، تدوينتين للكاتب والسيناريست مصطفى حلمى، مؤلف فيلم "صنع فى مصر"، تحدث فيهما عن تجربته مع النظام الغذائى الذى يسير وفقه لإنقاص وزنه.

ويشرح مصطفى حلمى فى تدوينتيه رحلته فى "الدايت"، والتى تعتمد بالأساس على الأطعمة الطبيعية من فواكه وخضراوات دون تدخل بالدهون المشبعة وتركيز السعرات الحرارية فى الوجبات السريعة، مشيراً إلى أن الحضارات القديمة اعتمدت على زراعة العديد من المحاصيل النشوية مثل الأرز والبطاطس والقمح، إلا أنهم لم يواجهوا السمنة المفرطة التى تواجه الجيل الحالى بسبب استخدامهم الطبيعى لهذه المأكولات التى لا تحتوى على سعرات عالية إذا ما تم تناولها بشكل سليم.