1- حاول أن تنام أكثر من سبع ساعات
يقول السورى إن كثيرا من الدراسات أثبتت أن من ينامون أكثر من سبع ساعات يوميا، يكونون أكثر قدرة على الإنتاج، والاستفادة من الوقت أفضل من أى شخص آخر ينام 6 ساعات أو أقل.
2- الاستيقاظ المبكر
تعد من أكثر الحيل التى تساعد على الاستفادة من الوقت، فكلما بدأت يومك فى الصباح الباكر، استطاعت أن تكون قادرا على إنجاز الكثير من المهام المطلوبة منك.
3- تنظيم المهام
يؤكد السورى أن الأبحاث أثبتت أنه من الأفضل تحمل بعض المهام حتى تقدر على إنجازها على أكمل وجه، على عكس من يقوم بعمل أكثر من مهمة فى الوقت ذاته فالعقل البشرى غير قادر على التركيز فى كل منهم.
4- جدولة اليوم
يؤكد خبير التنمية البشرية عمرو السورى أن جدولة اليوم أمر مفيد للغاية، فهو يجعلك تشعر بالراحة والقدرة فى السيطرة على الأمور، كما أنه يرتب لك اليوم حسب جدول محدد.
5- تعلم أن تقول "لا"
نشعر أحيانا بأن المهام كثيرة ولا نعرف كيف نتعامل معها، لذا فمن الأفضل أن نوافق على الأعباء التى نحن سنقدر على القيام بها فقط، ولا نحمل أنفسنا أكثر مما تحتمل.
