المشاعر السلبية

4 أبراج مالهاش حظ فى الصداقة.. برج القوس بياع والدلو كتوم

الأحد، 07 ديسمبر 2025 08:00 م

تعد الصداقة واحدة من أصدق المشاعر الإنسانية وأكثرها أهمية، فلا يمكن للإنسان الاستغناء عنها، فهي سند في أوقات الضيق وشريك حقيقي في لحظات الفرح. ورغم ذلك، لا يوفق الجميع في اختيار الأصدقاء.

تفقدك القدرة على التفكير.. كيف تتعامل مع فيضان المشاعر المفاجئ

الخميس، 03 يوليو 2025 05:00 ص

فى الكثير من الأحيان ينتاب البعض موجة من المشاعر الشديدة بشكل مفاجىؤ ومؤثر، وهو ما يطلق عليه "الفيضان العاطفي".

تخلص من الغيرة.. 5 خطوات بسيطة لحياة أكثر سعادة

الخميس، 22 مايو 2025 04:00 ص

الغيرة شعور طبيعى قد يمر به أى شخص فى مرحلة ما من حياته، لكنها تتحول إلى مشكلة حقيقية عندما تبدأ في التأثير على حياتك الشخصية وعلاقاتك مع الآخرين.

نصائح علم الطاقة لعام 2025 هتخلصك من الأفكار السلبية.. ابدأ من النهارده

الأربعاء، 25 ديسمبر 2024 06:00 ص

طوال الوقت يبهرنا علم الطاقة بالكثير من الأسرار والخفايا، قد يوجهنا لدعم الأفعال الإيجابية، وقد يحذرنا من أفعال أخرى سلبية.

لو زعلان أو متضايق.. 5 طرق تخلصك من المشاعر السلبية أغربها المشي حافيًا

السبت، 30 نوفمبر 2024 06:00 ص

مع تقلبات الجو يصاب الكثير بمشكلات نفسية قد تؤدي للإكتئاب، ويسمى الاضطراب العاطفي الموسمي، قد يكون سبب هذا الاكتئاب هو عدم القدرة على تحقيق السلام والتوازن.

3 أبراج فلكية تتغلب على الماضي وتتعافى من حزنها في سبتمبر.. يا ترى أنت منهم؟

الأحد، 15 سبتمبر 2024 04:00 م

الحزن والبكاء على الأحداث الحزينة المؤثرة واحد من أبشع المشاعر التي يمكن أن تسيطر على شخص ما، لأن كل ما قام به قدم حب ووفاء وإخلاص،

لو أنت دايمًا عصبى.. تعرف على طرق الوقاية والعلاج

الثلاثاء، 10 سبتمبر 2024 03:00 ص

العصبية سمة شخصية يمكن أن تسبب عدم الاستقرار العاطفي والمشاعر السلبية مثل الانفعال والقلق والشك الذاتي والاكتئاب . وغالبًا ما يتضمن السلوك العصبي القلق المفرط أو الانزعاج كاستجابة للتوتر

ما إيجابيات وسلبيات الإكثار من الثناء على طفلك؟

الأحد، 14 يوليو 2024 02:00 ص

إن مدح الطفل هو شكل من أشكال التشجيع، فهو يعزز ثقة الطفل بنفسه وتقديره لذاته، ويسمح له بخوض المزيد من التحديات من أجل بناء شخصيته.

بخطوات بسيطة عزز ثقتك فى نفسك

الإثنين، 01 يوليو 2024 12:00 م

الانفصال، أو رفض الوظيفة، أو سلسلة من الإخفاقات، أو ببساطة مشاكل في الصحة يمكن ان تتسبب في كثير من فقدان الثقة الامر الذى يتطلب بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها لدعم الصحة النفسية..

دراسة: الغضب قد يقودك للنجاح أكثر من المشاعر الإيجابية

الثلاثاء، 31 أكتوبر 2023 06:00 م

أكدت دراسة جديدة، أن الغضب قد يساعدك على تحقيق أهدافك، فغالبًا ما يُنظر إليه على أنه عاطفة سلبية، ولكنه في الواقع يمكن أن يكون حافزًا قويًا للأشخاص

نصائح للتوقف عن التفكير الزائد.. منها التأمل

الخميس، 10 أغسطس 2023 02:00 م

يميل الإفراط في التفكير إلى خفض معنوياتك ويخلق حلقة مفرغة من الأفكار السلبية. يثير المشاعر السلبية مثل الشك الذاتي ويجعلك تشكك في قراراتك وحكمك وعلاقاتك.

7 أسباب تجعلك تفكر فى "الإكس".. منها الغرور والاحتفاظ بهداياه

الأحد، 14 مايو 2023 10:00 م

قد يعتقد البعض أن التفكير في الحبيب السابق أمر غير طبيعي، ويثير القلق والتوتر، ولكن من الطبيعي أنك تتذكر أي علاقة كنت تمر بها، ولكن غير طبيعي هو التفكير المستمر فيها وتؤثر على أفكارك وحياتك، مهما مر الوقت.

لو بتتأثر بالأفلام والمسلسلات.. 4 أفكار هتساعدك على تجنب الاندماج مع الأحداث

الأربعاء، 10 مايو 2023 08:00 م

هناك الكثير وخاصة النساء، عندما يتابعون مسلسلا أو فيلما يتأثرون بما يشاهدونه

التنفس بعمق والاستحمام.. 5 خطوات بسيطة للتخلص من الغضب

الإثنين، 13 مارس 2023 11:00 م

يستعرض اليوم السابع بعض الخطوات البسيطة للسيطرة على الغضب منها التنفس بعمق والابتسامة والاستحمام.

ثق فى نفسك وتعلم من أخطائك وتخلى عن أفكارك السلبية .. وصفة السعادة

الثلاثاء، 28 سبتمبر 2021 10:00 م

هناك علامات دقيقة قد لا تبدو واضحة تشير إلى أننا تعساء، منها التفكير فى مشاعر سلبية من الماضى.

الإجبار على تصنُع السعادة شعور مؤلم.. عبر عن مشاعرك السلبية واعترف بالمشكلة

الثلاثاء، 08 يونيو 2021 06:30 م

يقدم موقع الـBrightside تقريرا يشير إلى أن تصنُع السعادة والتفاؤل ليس الحل الأمثل للتغلب على المشكلات وقدم بعض الطرق للخروج من الأزمة

الإجهاد المهنى قد يؤدى إلى انهيار الأسرة والقلق والاكتئاب وتعاطى المخدرات

الخميس، 02 يناير 2020 05:05 ص

من أهم أعراض الإجهاد استنزاف الطاقة، وزيادة المشاعر السلبية أو السخرية المرتبطة بالعمل، بالإضافة إلى انخفاض الكفاءة المهنية، أربعة أسئلة أعدها برنامج اختصاصيى الصحة فى بريطانيا، قد تحدد الإجابة عليها ما إذا كنت "مجهدا مهنيا".

ما هو الحجر الكريم المسئول عن الحب؟ استشارى الطاقة الحيوية لبنى أحمد تجيب

الإثنين، 26 أغسطس 2019 01:59 م

من منا لا يبحث عن الحب، حب الشريك وحب الأصدقاء وحب العائلة، فالحب هو أساس التعامل بين البشر، خاصة الذين يرغبون في العيش في سعادة

لحياة أفضل أفهم المعنى الحقيقي لـ "قانون الكارما" .. من استشاري الطاقة الحيوية أحمد شعبان

الثلاثاء، 09 يوليو 2019 01:00 م

لحياة أفضل يجب أن تكون أفعالنا في الخير وأن تكون مشاعرنا موجهة تجاه الخير والحب، فلكل فعل رد فعل مساوي له في المقدار هذا هو قانون الكارما، لكن جراند ماستر أحمد شعبان استشاري العلاج بالطاقة الحيوية والريكي والحاسة السادسة يؤكد في التقرير التالي إن قانون الكارما له مفهوم أعمق من هذا، ويوضح كيفية الاستفادة به من أجل حياة سعيدة بلا مشاكل.

التعبير عن المشاعر السلبية قد يجنب المراهقين الإكتئاب

السبت، 29 يونيو 2019 12:39 م

أفاد باحثون أمريكيون أن المراهقين القادرين على التعبير عن مشاعرهم السلبية بصورة دقيقة يتمتعون بحماية أفضل ضد الإكتئاب مقارنة بأقرانهم ممن لا يستطيعون ذلك.