عسر الهضم

منها "الهوت تشوكليت".. أطعمة ومشروبات تسبب عسر الهضم فى الشتاء

الأحد، 28 ديسمبر 2025 12:00 ص

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء غالبًا ما نشعر بالجوع باستمرار ما يدفعنا إلى الإفراط في تناول الطعام لنشعر بالدفء

5 أخطاء شائعة تحرمك من النوم جيدًا ليلًا

السبت، 27 ديسمبر 2025 05:00 ص

قلة النوم أثناء الليل يمكن أن تؤثر على صحتك وجودة حياتك بشكل عام، حيث يجب الحصول على ما يكفى من النوم خاصة ليلًا.

هيئة الدواء توقف تداول عقار لعلاج جرثومة المعدة لعدم مطابقته للمواصفات

السبت، 29 نوفمبر 2025 10:41 م

أصدرت هيئة الدواء منشور بسحب وتحريز ووقف تداول مستحضر Zurcal40 mg gastro resistant tablets تشغيلة رقم 230916

ماذا يحدث لمعدتك عند تناول الأكل بسرعة

الجمعة، 21 نوفمبر 2025 05:00 م

يتناول معظمنا وجبة طعام بشكل سريع سواء على الفطار أو الغداء أو حتى العشاء، حيث نبتلع الطعام دون مضغه جيدًا.

علامات تشير لوجود خلل فى البنكرياس.. وطرق الوقاية

الأربعاء، 05 نوفمبر 2025 06:00 ص

البنكرياس عضو حيوي، ولكنه غالبًا ما يُغفل عنه، ويلعب دورًا رئيسيًا في الهضم وتنظيم سكر الدم، ويُنتج البنكرياس إنزيمات أساسية تُحلل الطعام.

التغيرات الجوية تسبب عسر الهضم.. 7 نصائح للسيطرة عليها

الثلاثاء، 28 أكتوبر 2025 05:00 ص

قد يلاحظ البعض تغير في عملية الهضم مع تغير الفصول مثل الشعور بالإنتفاخ في فصل الشتاء أو فقدان الشهية في الحر الشديد، حدوث ذلك ليس صدفة فتغيرات الطقس تؤثر على الجسم بطرق متعددة .

تناول الطعام بهذه الطريقة أثناء الوقوف يضر صحتك وجهازك الهضمى

الأحد، 19 أكتوبر 2025 02:00 م

الوقوف أثناء تناول الطعام أمرًا شائعًا، لتوفير الوقت، ولكن تكرار هذه العادة قد يكون له عواقب وخيمة على صحتك وجهازك الهضمي.

الفرق بين سرطان المعدة وعسر الهضم.. متى يجب زيارة الطبيب؟

الخميس، 09 أكتوبر 2025 08:00 م

سرطان المعدة خامس أكثر أنواع السرطان شيوعًا حول العالم، ويساء فهمه غالبًا على أنه عسر هضم.

تظهر بعد 10 مساء.. أعراض النوبة القلبية للرجال فوق سن الـ 30

الخميس، 18 سبتمبر 2025 01:00 ص

لا تظهر النوبات القلبية بالضرورة أعراضها بوضوح، خاصة بالنسبة للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا.

دراسة توضح: الشرب أثناء الجلوس أفضل لـ الكلى والجهاز الهضمى

الجمعة، 12 سبتمبر 2025 07:00 م

شرب الماء ضروري للحفاظ على الصحة، ودعم الهضم، ووظائف الكلى، وعمليات الجسم العامة، ومع ذلك، فإن وضعية الجسم أثناء شرب الماء يمكن أن تؤثر على صحتك أيضًا.

إزاى تنظم شرب الماء مع الطعام لتجنب المشكلات الهضمية.. 5 نصائح

الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 08:00 م

يلعب الترطيب دورًا حيويًا في الصحة العامة، ولكن تحديد وقت شرب الماء وكميته أمر بالغ الأهمية.

حمض المعدة ليس مضرا دائمًا.. 7 وظائف أساسية يفيد بها جسمك

الإثنين، 11 أغسطس 2025 08:00 ص

بعد تناول الطعام، نشعر بعدم الراحة أحيانًا، وأحيانًا أخرى نشعر بالراحة، وهناك أسباب وراء ذلك.

أطعمة مزجها معا يسبب عسر الهضم والحساسية.. منها الموز والحليب

الثلاثاء، 05 أغسطس 2025 07:00 ص

أكد خبراء الصحة أن مزج بعض الأطعمة معا قد يؤدي إلى مشاكل هضمية عديدة، مثل عسر الهضم وحرقة المعدة والانتفاخ

ما هو الداء البطنى.. 10 أعراض لمرض الاضطرابات الهضمية قد تتجاهلها

الجمعة، 25 يوليو 2025 09:00 ص

الداء البطني أو مرض الاضطرابات الهضمية، يُعتقد غالبًا أنه يُسبب مشاكل هضمية فقط كالانتفاخ والإسهال وآلام البطن، ورغم شيوع هذا المرض، إلا أن العديد من الحالات لا تزال دون تشخيص،

لو طفلك ابتلع ورق عن طريق الخطأ.. ما يجب عليك فعله؟

الأحد، 20 يوليو 2025 03:00 م

يحدث أكثر مما تظن أن يمضغ أحدهم إيصالًا دون وعي، أو أن يقضم طفلٌ ورقة ، وأحيانًا يبتلع الناس عن طريق الخطأ قطعةً من الورق المغلف بالوجبات السريعة..

8 أسباب للاضطرابات الهضمية عند الأطفال منها تناول الطعام قبل السباحة

الخميس، 17 يوليو 2025 07:00 ص

يمر جميع الأطفال بفترات من الاضطرابات الهضمية، سواء لأسباب طبيعية متعلقة بهضم بعض الأطعمة، أو لعدة أسباب أخرى.

رشاقتك في الصيف.. هل شرب المياه مع الأكل يزيد الوزن؟

السبت، 05 يوليو 2025 12:00 م

يعد شرب الماء أثناء تناول الوجبات من الأمور التى يوجد إختلاف حول ما إذا كانت عادة مفيدة أم ضارة بالصحة.

5 علامات صباحية لسرطان المعدة لا يجب تجاهلها

الإثنين، 30 يونيو 2025 08:00 ص

سرطان المعدة هو مرض خطير يبدأ في بطانة المعدة، ومعظم الحالات هي من نوع يُسمى السرطان الغدي، والذي يبدأ في الطبقة الداخلية للمعدة، ومثل غيره من أنواع السرطان، يمكن علاجه، ولكن غالبًا لا يُكتشف مبكرًا، وعند اكتشافه، قد يكون المرض قد انتشر بالفعل، مما يُصعّب العلاج.

5 مجموعات غذائية قد تسبب الانتفاخ.. لا تتناولها معًا

الأحد، 29 يونيو 2025 05:00 ص

يمكن لدمج مجموعات غذائية معًا، أو أطعمة مع بعضها أن يسبب أعراضًا مزعجة للجهاز الهضمى ومشاكل في الهضم والمعدة

تغييرات في نظامك الغذائي تساعدك على ضبط روتين نومك

الأربعاء، 18 يونيو 2025 10:00 م

بعض التغييرات الغذائية يمكن أن تساعد في إعادة ضبط روتين نومك وتحسينه من خلال دعم إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعية لجسمك وتحسين إنتاج هرمونات تنظيم النوم مثل الميلاتونين والسيروتونين.