التعرض لأشعة الشمس

التعب الموسمى عند الأطفال.. لماذا يُعد فيتامين د عنصرًا أساسيًا للمناعة؟

الأحد، 16 نوفمبر 2025 06:00 م

التعب الموسمي لدى الأطفال أحد أكثر المشاكل الصحية التي يلاحظها الآباء خلال فترات تغير الطقس، خاصةً في الخريف والشتاء، في هذه الفترات يقل التعرض لأشعة الشمس.

لماذا يجب عليك التعرض لأشعة الشمس أثناء تناول الوجبات؟

الثلاثاء، 04 فبراير 2025 08:00 ص

يساعد التعرض لأشعة الشمس على تقوية إيقاعك اليومي، والساعة الداخلية للجسم، مما يساعد على تنظيم عملية الهضم والتمثيل الغذائي والنوم..

الأرصاد توجه تحذيرات مهمة للمواطنين: تجنبوا التعرض لأشعة الشمس

السبت، 18 مايو 2024 10:46 م

كشفت د. منار غانم عضو المكتب الاعلامى بالأرصاد الجوية أخر تطورات الموجة الحارة الاخيرة التى تشهدها البلاد.

التعرض للشمس مفيد ولا خطر على شعرك؟ معلومات مهم تعرفيها

الأربعاء، 14 فبراير 2024 04:00 ص

ثبت أن التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس المباشرة يسبب تلف الشعر، بما في ذلك الخشونة والأطراف المتقصفة وفقدان لون الشعر.

ما الرابط بين التعرض لأشعة الشمس والشعور بالسعادة؟ تقرير يوضح

الجمعة، 19 يناير 2024 03:00 م

هل سبق ولاحظت أنه عندما تستيقظ مبكرا وتتعرض لأشعة الشمس يصبح يومك سعيد، وتميل إلى الشعور بالطاقة الإيجابية

نقص فيتامين د وحساسية الطعام.. الأعراض وطرق العلاج

الأربعاء، 10 مايو 2023 05:00 ص

يلاحظ الخبراء أنه مع زيادة الحساسية الغذائية ، كان هناك انخفاض في مستويات فيتامين (د)

وصفات طبيعية لإزالة الاسمرار من البشرة.. أعيدى ثقتك لنفسك

الثلاثاء، 02 مايو 2023 02:00 ص

كل فتاة تتمنى أن بشرتها في غاية الصفاء والجمال وخاصة في فصل الصيف، لذلك نقدم لكِ وصفات طبيعية لإزالة الإسمرار من البشرة.

"إكسترا نيوز" تعرض تقريرا عن فوائد التعرض لأشعة الشمس.. فيديو

الأحد، 04 سبتمبر 2022 11:37 ص

عرض برنامج "هذا الصباح"، الذي يعرض على قناة "اكسترا نيوز"، تقريرا عن فوائد التعرض للشمس.

100 مليون صحة تحدد مواعيد التعرض لأشعة الشمس صباحًا ومساءً

السبت، 26 أكتوبر 2019 04:00 ص

نصحت مبادرة 100 صحة بضرورة التعرض للشمس صباحًا بعد الشروق بساعتين ومع انتهاء النهار قبل الغروب بساعتين..