نصائح

أمراض عيون يسببها الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة بينها قصر النظر

الإثنين، 05 يناير 2026 10:00 ص

مع ازدياد الوقت الذي يقضيه المستخدمون أمام الشاشات، يلاحظ أطباء العيون ارتفاعًا ملحوظًا في الشكاوى المتعلقة بالعين والمرتبطة بالاستخدام المطول للهواتف المحمولة.

للآباء.. روشتة متكاملة للتعامل ومساعدة طفل التوحد

السبت، 27 ديسمبر 2025 02:00 ص

أحيانًا قد يصعب على المصابين باضطراب طيف التوحد (ASD) التواصل والتفاعل مع الآخرين فإذا كان زميلك في الدراسة أو صديقك أو أحد أفراد عائلتك مصابًا باضطراب طيف التوحد..

سالى شاهين: الاحتفال برأس السنة بلا تغيير حقيقى هو استمرار للروتين

الجمعة، 26 ديسمبر 2025 06:57 م

أثارت الإعلامية سالي شاهين تساؤلات منطقية ومختلفة حول طبيعة احتفالات المواطنين برأس السنة الميلادية، مشيرة إلى أن التغيير لا يكمن في مجرد تبدل التاريخ في التقويم

متحورات كورونا الجديدة.. الأعراض ومدة استمرارها وأهم النصائح

الجمعة، 12 ديسمبر 2025 07:00 م

تنتشر خلال هذه الفترة من العام العدوى بالفيروسات، مثل الأنفلونزا ونزلات البرد العادية وكورونا.

10 نصائح للحفاظ على صحة مخك وذاكرتك

الثلاثاء، 18 نوفمبر 2025 10:00 ص

في الحياة المعاصرة رتم الحياة السريعة والعمل المستمر والضغوطات اليومية قد تؤثر على الصحة والمخ بشكل سلبي مما يعرض المخ للنسيان وعدم القدرة على التركيز.

نهى عبد العزيز بـ ست ستات: احذر من ورطة التسوق أونلاين

الأحد، 09 نوفمبر 2025 07:07 م

شاركت الإعلامية نهى عبد العزيز جمهورها وجهات نظرها الصريحة حول تجربتين اجتماعيتين هما التسوق عبر الإنترنت والاحتفال بعيد الحب

9 عادات صباحية ينصح بها الأطباء لتحسين الصحة

الإثنين، 22 سبتمبر 2025 07:00 ص

تعد ساعات الصباح الأولى حجر الأساس لبقية اليوم، إذ يحدد الإنسان من خلالها مسار يومه إما بطاقة ونشاط أو بخمول وتوتر

قائمة إرشادات عند شراء الأدوية.. اعرف التفاصيل

الجمعة، 27 يونيو 2025 07:24 م

يتعرض بعض المواطنين يوميًا لمخاطر صحية ناتجة عن شراء أدوية غير آمنة، سواء بسبب الجهل بطرق الحفظ السليمة، أو التعامل مع مصادر غير موثوقة..

ما تخليش النظارة تخبى جمالك.. 5 أسرار تجعل مكياجك مثاليا مع النظارات

الأربعاء، 11 يونيو 2025 10:00 م

قد تترددين في ارتداء نظارة طبية خوفًا من أن تخفي ملامحكِ أو تربك خطوات مكياجك.

قبل شم النسيم.. 5 نصائح من وزارة الصحة لتجنب أضرار الفسيخ والرنجة

الخميس، 17 أبريل 2025 10:58 ص

قبل احتفالات شم النسيم، يبحث كثير من المواطنين عن النصائح الغذائية التي يجب إتباعها قبل تناول أطعمة شم النسيم كالفسيخ والرنجة، وفي هذا السياق وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح.

أهم نصائح الصحة لتجنب المخاطر الغذائية فى شم النسيم

الخميس، 27 مارس 2025 10:29 ص

مع اقتراب احتفالات شم النسيم، وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح والإرشادات الطبية لضمان سلامة المواطنين وحمايتهم من الممارسات الغذائية الضارة التي قد تؤثر على صحتهم خلال هذه الاحتفالات.

عمرو أديب يقدم نصائح لشراء العقارات: محدش بيشتري عقار من التليفون

الجمعة، 07 فبراير 2025 11:51 م

أكد الإعلامي عمرو أديب على ضرورة التركيز خلال شراء العقارات خاصة الشراء من الشركات المعتمدة، متابعا: "أنا بتاع عقارات، أنصحك عاوز تشتري عقار، اشتري من الشركات المعتمدة ومحدش بيشتري عقار من التليفون ولازم تكون الشركة معتمدة ولها اسم وتواجد وسمعة داخل السوق العقارى".

5 عادات لمؤسس شركة مايكروسوفت بيل جيتس تساعدك على النجاح وتحسين إنتاجيتك