نوبة الهلع

قلل من القهوة واعمل تمارين تنفس لتخفيف أعراض نوبات الهلع

السبت، 27 أبريل 2024 05:00 م

قالت الدكتورة عفاف حامد، أستاذ الطب النفسي بكلية الطب بجامعة عين شمس، أن مرضى نوبات الهلع Panic attack يجب أن يقللوا من معدلات شرب القهوة، لأنها تتسبب في زيادة أعراض النوبة

لو شخص قريب منك مصاب بنوبة هلع.. اعرف ازاى تساعده فى خطوات بسيطة

الجمعة، 19 يناير 2024 07:00 م

قد تكون نوبات الهلع تجربة مخيفة ومرهقة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون منها.

تنفس بعمق.. أعراض نوبة الهلع وطرق لإيقافها عند حدوثها

الجمعة، 01 ديسمبر 2023 02:00 ص

نوبة الهلع هي نوبة مفاجئة من الخوف الشديد الذي يثير عدة ردود فعل جسدية.

ماذا تفعل عند التعرض لنوبة هلع؟.. استشارى نفسي يوضح

الإثنين، 30 أكتوبر 2023 06:00 م

نوبة الهلع أو panic attack من المشاكل النفسية الشائعة وهى نوبة تجعلك تشعر بالخوف الشديد بشكل مفاجئ، وتسبب نوبة الهلع أعراضًا جسدية منها سرعة ضربات القلب

دعمك أساسى.. استشارى يوضح مهامك كمرافق لشخص يعانى من نوبة هلع وتوتر

الخميس، 05 أكتوبر 2023 05:00 ص

المعاناة من نوبة التوتر أو الهلع ليست بالأمر السهل أبدا، فهى تعتبر حالة من القلق الشديد والتوتر غير المبرر والتى قد تستمر لبعض الوقت، فيشعر خلالها الشخص..

أعراض نوبة القلق.. تعرف على ما تشعر به عند الإصابة

الأحد، 23 يوليو 2023 07:00 ص

يمكن أن تكون نوبة القلق تجربة مرعبة، على الرغم من أن الأمر كله يدور في الذهن ، إلا أن هناك أعراض جسدية لنوبات القلق، نتعرف فى هذا التقرير على أعراض نوبات القلق، بحسب موقع هيلث شوت.

10 طرق تساعدك فى التغلب على نوبات الهلع

الخميس، 02 مارس 2023 10:00 م

يمكن أن يحدث القلق عندما يخشى الشخص من حدوث شيء سيئ، ونوبة الهلع عادة ما تشتمل على الخوف من بعض الأحداث أو المشاكل المحددة.

هل يمكن أن يسبب القلق من كورونا أعراضاً شبيهة بالفيروس؟

الخميس، 06 مايو 2021 05:52 م

لم يؤثر فيروس كورونا على الصحة الجسدية فقط بل أثر أيضًا على الصحة النفسية. للمرضى والأصحاء

كيف تحدد الفرق بين نوبة الهلع والنوبة القلبية؟

الثلاثاء، 06 أبريل 2021 12:45 م

تتشابه أعراض النوبة القلبية مع أعراض نوبة الهلع أو القلق، وتشمل الأعراض ضيق فى الصدر وزيادة معدل ضربات القلب والتعرق الشديد.

إزاى تفرق بين النوبة القلبية ونوبة الهلع أو القلق.. أعراضهم متشابهة

السبت، 15 فبراير 2020 12:00 ص

من الصعب التمييز بين الأزمات القلبية ونوبات القلق والهلع، فكثير من الناس الذين يعانون بالفعل من نوبة هلع .

مش كل الخوف زى بعضه.. اعرف الفرق بين نوبات الهلع والفوبيا

الإثنين، 19 فبراير 2018 01:00 م

هناك فرق بين الخوف المصحوب بنوبات هلع عن الذى يصاحبه فوبيا، هذا ما أوضحته الدكتورة أسماء عبد العظيم عندما تحدثت عن كل منهما.

احذر.. أمراض نفسية تصيبك عند فقدان الحبيب

الإثنين، 13 فبراير 2017 02:14 م

فقدان الحبيب بأى شكل كان، سواء بالفراق أو الموت، أمر صعب تقبله خاصة إذا كان الشريك مرتبطا به جدا، ومن أكثر الأمراض النفسية التى تسببها حالة البعد، هى الاكتئاب.