نوم الأطفال

لو أم جديدة.. نصائح صحية لتنظيم نوم طفلك

السبت، 24 فبراير 2024 12:00 ص

من خلال تنفيذ استراتيجيات مثل إنشاء روتين ثابت لوقت النوم، وخلق بيئة نوم مريحة، والحد من وقت الشاشة، يمكن للآباء مساعدة أطفالهم على تحقيق نوعية نوم أفضل

حسب عمر طفلك.. اعرفى الجدول المناسب لنومه بالساعات

الخميس، 02 نوفمبر 2023 08:00 م

أكد الدكتور وجدى هاشم، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة كلية الطب جامعة بنها، أن النوم للأطفال بمثابة الطعام للكبار لأنه يلعب دور أساسى فى نمو الطفل الصحى الجسدى والعقلى أيضا.

للأمهات.. اعرفى عدد ساعات النوم للأطفال عشان بيأثر على دماغه

الأحد، 13 نوفمبر 2022 05:00 ص

النوم أمر حيوي لصحة الدماغ للجميع، ولكن بشكل خاص لنمو الأطفال وتطورهم، بدون قسط كافٍ من النوم ، قد لا تعمل بعض الوظائف المعرفية (الدماغ) بشكل فعال كما يمكن أن تفعل

دراسة: النوم أقل من 9 ساعات يوميا قد يسبب للأطفال مشاكل في الذاكرة والتحصيل

الثلاثاء، 02 أغسطس 2022 11:00 م

وفقًا لدراسة جديدة، فإن حصول الأطفال على أقل من 9 ساعات من النوم في يوم واحد يؤدي إلى الضعف الادراكي ومشاكل عقلية

اعرفى إزاى تنظمى نوم أطفالك قبل العودة للمدرسة.. امنعى التليفزيون قبل النوم

الخميس، 02 سبتمبر 2021 06:00 م

مع استعداد الأطفال للعودة إلى المدرسة خلال الأيام القادمة ، ربما تجد الكثير من الأمهات أن نمط نوم أطفالاهن غير منتظم، بسبب السهر وهو ما قد يسبب مشكلة فى الأستيقاظ المبكر.

الحيوانات الأليفة قد تساعد طفلك على النوم بعمق .. اعرف التفاصيل

الثلاثاء، 06 يوليو 2021 01:00 م

أظهرت دراسة جديدة أجراها "مشروع القلب الصحي" أن الأرجل الأربعة هي المفتاح لنوم الأطفال ليلا بشكل أفضل، بحسب موقع sleepfoundation.

3 حيل لتهدئة طفلك وجعله ينام سريعا.. تدليك الوجه الأبرز

الجمعة، 21 مايو 2021 06:00 ص

تعانى الكثير من الأمهات وخاصة الجديدات منهن من مشكلة تنظيم ساعات نوم أطفالهن، وقد يحاولن تجربة العديد من الطرق لمساعدة أطفالهن في الحصول على النوم ولكن دون جدوى.

سنة أولى أمومة.. 4 أشياء ابعديها عن سرير طفلك الرضيع

الأربعاء، 28 أبريل 2021 04:00 ص

في بعض الأحيان يكون من الصعب التعرف على التهديد الذى تسببه الأدوات المنزلية العادية للرضع والأطفال الصغار.

علشان تعودى ابنك على النوم بدرى.. الحل فى 4 نصائح

الأربعاء، 07 أغسطس 2019 08:30 ص

نصائح بسيطة يمكن اتباعها، لتدريب طفلك على النوم مبكرا، التفاصيل خلال الأسطر التالية.

احذرى .. قلة نوم طفلك تزيد الميكروبات غير الصحية بمعدته

الجمعة، 28 سبتمبر 2018 01:00 م

توصلت دراسة حديثة إلى أن الحصول على ليلة نوم سعيدة في مرحلة الطفولة هو أمر أساسي لصحتهم الهضمية.

أستاذ طب نفسى يوضح 4 خطوات لتدريب الطفل على النوم بمفرده

الخميس، 27 نوفمبر 2014 11:26 م

أرسلت قارئة تقول أنا امرأة عاملة، أقضى معظم اليوم خارج المنزل، ولدى طفل عمره عام ونصف، واعتاد أن ينام معى يوميا، والآن لدى فرصة للسفر لمدة أسبوع، وأخشى من التأثير النفسى على ابنى فماذا أفعل؟.

تعرف على فوائد النوم وعدد ساعاته الكافية لتتخلص من الاضطرابات

الجمعة، 10 أكتوبر 2014 10:03 ص

من المعروف أن اضطرابات النوم من الأمور التى تسبب مضاعفات خطيرة، ويقول الدكتور مجدى بدران استشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس