خالد صلاح

تقوية الذاكرة

كيف تتشكل الذكريات داخل مخك؟.. اعرف رحلة "المعلومة" ومراحلها لتصل للذاكرة الدائمة.. "لو مستخدمتش المعلومة تختفى من ذاكرتك القصيرة فى 30 ثانية".. الجينات وعوامل أخرى تجعل البعض يمتلكون ذاكرة أقوى من غيرهم

كيف تتشكل الذكريات داخل مخك؟.. اعرف رحلة "المعلومة" ومراحلها لتصل للذاكرة الدائمة.. "لو مستخدمتش المعلومة تختفى من ذاكرتك القصيرة فى 30 ثانية".. الجينات وعوامل أخرى تجعل البعض يمتلكون ذاكرة أقوى من غيرهم

الأحد، 17 نوفمبر 2019 06:00 م

يمتلك بعض الأشخاص ذاكرة قوية لتذكر أشياء هامة بينما يمتلك آخرون ذاكرة ضعيفة، ولكن هل فكرت لماذا يمتلك البعض ذاكرة أقوى من غيرهم.

اعرف رحلة المعلومة فى مخك وكيف تتشكل الذكريات؟

اعرف رحلة المعلومة فى مخك وكيف تتشكل الذكريات؟

الخميس، 14 نوفمبر 2019 10:00 ص

الذاكرة من أكثر الأشياء المعقدة فى جسم الإنسان، حيث إننا نتلقى يومياً كمية هائلة من المعلومات.

 5 طرق تجعلك تتذكر الأشياء بسهولة "لو بتنسى كتير بعد سن الأربعين"

5 طرق تجعلك تتذكر الأشياء بسهولة "لو بتنسى كتير بعد سن الأربعين"

الثلاثاء، 01 أكتوبر 2019 09:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على 5 طرق تجعلك تتذكر الأشياء بسهولة بعد سن الأربعين.

باحثون ألمان يتوصلون إلى مركب طبيعى يحسن الذاكرة لدى الفئران

باحثون ألمان يتوصلون إلى مركب طبيعى يحسن الذاكرة لدى الفئران

السبت، 27 أكتوبر 2018 09:30 ص

تمكن باحثون ألمان من التوصل إلى اكتشاف مركب طبيعى متواجد في نبات "زهور ديولا الوردية"، والمعروفة باسم "الجذر الذهبى" يعمل على تحسين الذاكرة بين الفئران .

5 فوائد للنوم الكافى أهمها.. الوقاية من أمراض القلب والسكر ومنع زيادة الوزن

5 فوائد للنوم الكافى أهمها.. الوقاية من أمراض القلب والسكر ومنع زيادة الوزن

الثلاثاء، 09 أكتوبر 2018 02:55 م

قالت صحيفة بولد سكاى الهندية، فى تقرير لها عن النوم، كم ساعة من النوم تحصل عليها على كل ليلة ؟، قد تختلف آراء الناس حول عدد الساعات الكافية للنوم..

5 تمارين عقلية تقوى ذاكرتك وتزود تركيزك.. اعرفها

5 تمارين عقلية تقوى ذاكرتك وتزود تركيزك.. اعرفها

الإثنين، 03 سبتمبر 2018 03:00 م

من خلال هذا التقرير نتعرف على أهم التمارين العقلية التى تساعدك على التفكير الجيد وتنشيط العقل وتقوية الذاكرة،

الشعور بالشباب الدائم يقوى الذاكرة ويقى من الاكتئاب

الشعور بالشباب الدائم يقوى الذاكرة ويقى من الاكتئاب

السبت، 07 يوليه 2018 08:41 ص

أفادت دراسة طبية، أن الشعور بالشباب الدائم يمكن أن يؤدى إلى إبطاء معدل شيخوخة الدماغ.

صحتك فى وصفة.. فجل وزنجبيل وقرفة مشروب لتقوية الذاكرة

صحتك فى وصفة.. فجل وزنجبيل وقرفة مشروب لتقوية الذاكرة

الإثنين، 14 مايو 2018 08:00 ص

من خلال "صحتك فى وصفة" نقدم طريقة عمل وصفة الفجل والقرفة والزنجبيل والعسل لتحسين الذاكرة وحرق الدهون.

علشان تركز فى المذاكرة.. تعرف على أسباب النسيان لكى تتجنبها

علشان تركز فى المذاكرة.. تعرف على أسباب النسيان لكى تتجنبها

الخميس، 04 يناير 2018 01:52 م

يعانى الكثير من الطلاب من مشكلة النسيان وعدم قدرتهم على استرجاع المعلومات وهو ما يؤثر بالسلب على الطلبة والطالبات.

ضيفها لقهوتك.. دراسة: القرفة تحسن القدرة على التعلم وتعزز الذاكرة

ضيفها لقهوتك.. دراسة: القرفة تحسن القدرة على التعلم وتعزز الذاكرة

السبت، 16 يوليه 2016 10:11 ص

القرفة تمثل إضافة لذيذة للقهوة على الفطور، إذ كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن تناول القرفة قد تؤدى إلى تحسين القدرة على التعلم.

العنب الأزرق يبطئ الشيخوخة ويحسن الرؤية ويعزز الذاكرة

العنب الأزرق يبطئ الشيخوخة ويحسن الرؤية ويعزز الذاكرة

الثلاثاء، 21 يونيو 2016 09:00 م

معظم الناس يعرفون أن العنب الأزرق يقى من أمراض القلب ويساعد فى مكافحة السرطان ولكن يتميز بمجموعة من المزايا الأخرى

العنب البرى يبطئ الشيخوخة ويحسن الرؤية ويعزز الذاكرة

العنب البرى يبطئ الشيخوخة ويحسن الرؤية ويعزز الذاكرة

الثلاثاء، 21 يونيو 2016 07:00 م

معظم الناس يعرفون أن العنب البرى أو الأزرق يقى من أمراض القلب ويساعد فى مكافحة السرطان، ولكنه يتميز كذلك بمجموعة من المزايا الأخرى.

تناول أسماك التونة والسردين يعزز ذاكرة وتركيز طلاب الثانوية العامة

تناول أسماك التونة والسردين يعزز ذاكرة وتركيز طلاب الثانوية العامة

الثلاثاء، 14 يونيو 2016 04:00 م

تتميز الأسماك الزيتية بإحتوائها على الأحماض الدهنية عالية الكثافة التى تسمى "DHA" التى تحمى المخ من الشيخوخة والخرف، مثل الماكريل والتونة والرنجة والسردين، وسمك السلمون.<br>

لطلاب الثانوية العامة.. 7 أطعمة مذهلة تعزز أداء المخ والتركيز أثناء الامتحانات.. أبرزها الفراولة والبيض.. ولو عايز ماتنساش ماتاكلش مكرونة وابعد عن الأرز الأبيض والجبنة الموتزاريلا واللحوم المصنعة

لطلاب الثانوية العامة.. 7 أطعمة مذهلة تعزز أداء المخ والتركيز أثناء الامتحانات.. أبرزها الفراولة والبيض.. ولو عايز ماتنساش ماتاكلش مكرونة وابعد عن الأرز الأبيض والجبنة الموتزاريلا واللحوم المصنعة

الإثنين، 09 مايو 2016 06:47 م

يعانى الكثير من الطلاب فى الامتحانات من قلة التركيز وضعف أداء المخ، وتبين البحوث أن المواد المغذية يمكن أن يكون لها تأثير إيجابى كبير على الأداء الإدراكى.

ارجع لقديمك.. الكتابة اليدوية تجعلك أكثر تركيزا وذكاء

ارجع لقديمك.. الكتابة اليدوية تجعلك أكثر تركيزا وذكاء

الأربعاء، 06 أبريل 2016 09:01 م

أجهزة الكمبيوتر المحمولة والتطبيقات جعلت القلم والورقة من الآثار القديمة التى عفا عليها الزمن، ولكن كشفت دراسة علمية حديثة أن الكتابة اليدوية تزيد من مستوى التركيز والاهتمام بالمواد الدراسية.

3 وصفات طبيعية لتقوية الذاكرة.. اشرب ومش هتنسى

3 وصفات طبيعية لتقوية الذاكرة.. اشرب ومش هتنسى

الخميس، 31 مارس 2016 11:00 م

وصفات طبيعية لعلاج الكثير من اضطرابات المخ والذاكرة التى يعانى منها الكثير من الاشخاص نتيجة الاكتئاب والقلق والاجهاد والعديد من العوامل الأخرى مثل ادمان الكحول وتعاطى المخدرات

فوائد مذهلة للفراولة "ملكة الفواكه".. أبرزها حرق الدهون وتحسين الذاكرة

فوائد مذهلة للفراولة "ملكة الفواكه".. أبرزها حرق الدهون وتحسين الذاكرة

الأربعاء، 13 يناير 2016 10:08 م

تتميز الفراولة بأنها غنية بالفيتامينات وتحوى مواد تعزز الذاكرة وتقلل الالتهاب وتحمى من أمراض القلب، كما تساعد فى حرق الدهون المتراكمة.

كله ببذره.. مفاجأة.. بذور العنب تمنع مرض الزهايمر وتعزز صحة المخ والذاكرة

كله ببذره.. مفاجأة.. بذور العنب تمنع مرض الزهايمر وتعزز صحة المخ والذاكرة

الجمعة، 13 نوفمبر 2015 02:07 م

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث افادت أن بذور العنب يمكنها منع فرص الاصابة بمرض الزهايمر، ويحتوى على عوامل تقى من السرطان.

5أسباب تخليك تضيف القرفة لقهوتك يومياً أهمها تقوية جهازك المناعى وضبط السكر

5أسباب تخليك تضيف القرفة لقهوتك يومياً أهمها تقوية جهازك المناعى وضبط السكر

الثلاثاء، 03 نوفمبر 2015 05:13 م

فنجان قهوة على الصبحية.. مشروب أساسى لكثير من الأشخاص لتعزيز الطاقة والانتباه والتركيز، لكن إذا تمت إضافة القرفة له فسيصبح أفضل مشروب على الإطلاق، ومن الأفضل أن تبدأ بإضافة ربع ملعقة صغيرة مع زيادة الجرعة تدريجياً.

عصير التوت الأزرق يقوى ذاكرة الطلاب ويساعدهم على التركيز

عصير التوت الأزرق يقوى ذاكرة الطلاب ويساعدهم على التركيز

الخميس، 08 أكتوبر 2015 05:28 م

النجاح والتفوق عبارة عن خلطة سحرية تشمل الاجتهاد والمثابرة والتمتع بحالة نفسية جيدة وامتلاك قدرات عقلية قوية.

الرجوع الى أعلى الصفحة