ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة التى تسبب الالتهاب فى الجسم، مما يؤدي إلى تلف بطانة الأوعية الدموية والاستجابة الالتهابية.
يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم "القاتل الصامت"، والذي إذا تُرك دون علاج يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسكتة قلبية أو نوبة أو تلف الكلى أو الخرف، ويمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم..
فى هذا التقرير نتعرف على الأسباب التى تجعل الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة بين كثير من الناس، حيث يزيد هذا المرض من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وغيرها من الأمراض الخطيرة.
كشفت منظمة الصحة العالمية، في تقرير جديد لها، إن ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية خطيرة تزيد بشكل كبير من مخاطر أمراض القلب والدماغ والكلى وأمراض أخرى.
تدعم المنظمات الصحية الرائدة اليوم نظام ،"DASH Diet" أأ"النظام الغذائى داش "، والذى يساعد فى ضبط ضغط الدم.
عندما يتعلق الأمر بالوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه، فإن إحدى الإستراتيجيات التى تساعد فى ذلك هي إدارة الإجهاد والتوتر.
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة وتؤثر بالسلب على العديد من وظائف الجسم الحيوية، وترفع فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، ولتجنب ارتفاع ضغط الدم ينصح بممارسة الرياضة والمشى يوميا.