خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

طرق انقاص الوزن

لو عندك مناسبة قريب.. طرق إنقاص الوزن بشكل سريع

لو عندك مناسبة قريب.. طرق إنقاص الوزن بشكل سريع

الخميس، 19 سبتمبر 2019 03:00 ص

تعانى بعض الفتيات من زيادة الوزن نتيجة أسباب مختلفة منها إتباع نظام غذائى غنى بالدهون والنشويات وعدم ممارسة التمارين الرياضية وغيرها من الأسباب التى تؤدى للسمنة..

مش هتحسى بملل ..نصائح لإنقاص الوزن دون رجيم

مش هتحسى بملل ..نصائح لإنقاص الوزن دون رجيم

الخميس، 05 سبتمبر 2019 04:00 م

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لإنقاص الوزن دون اتباع رجيم.

 س وج ..كل ماتريد معرفته عن نظام الصيام المتقطع لفقدان الوزن الزائد؟

س وج ..كل ماتريد معرفته عن نظام الصيام المتقطع لفقدان الوزن الزائد؟

الأربعاء، 04 سبتمبر 2019 06:00 م

نتعرف فى هذا التقرير على أهم المعلومات عن نظام الصيام المتقطع.

مفيش مشكلة ملهاش حل..نصائح لإنقاص الوزن  10 كيلو فى شهرين

مفيش مشكلة ملهاش حل..نصائح لإنقاص الوزن 10 كيلو فى شهرين

الثلاثاء، 27 أغسطس 2019 11:00 م

يعانى بعض الأشخاص من مشكلة السمنة المفرطة، والتى تتسبب فى الإصابة بمشاكل صحية، وسوء الحالة النفسية نتيجة عدم القدرة على إرتداء الملابس المناسبة ولذلك يلجأ البعض لطرق مختلفة لفقدان الوزن.

مفيش مشكلة ملهاش حل.. نظام غذائى علشان تخس 6 كيلو فى أسبوع

مفيش مشكلة ملهاش حل.. نظام غذائى علشان تخس 6 كيلو فى أسبوع

الأحد، 18 أغسطس 2019 10:30 م

نتعرف فى هذا التقرير على نظام غذائى لإنقاص الوزن 6 كيلو خلال أسبوع.

لو بتعانى من زيادة الوزن.. نصائح لخسارة 6 كيلو فى شهر

لو بتعانى من زيادة الوزن.. نصائح لخسارة 6 كيلو فى شهر

السبت، 17 أغسطس 2019 02:12 م

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لإنقاص 6 كيلو فى شهر.

لو عندك مناسبة بعد أسبوع وعايزة تخسى 2 كيلو.. نظام غذائى لازم تتبعيه

لو عندك مناسبة بعد أسبوع وعايزة تخسى 2 كيلو.. نظام غذائى لازم تتبعيه

الجمعة، 16 أغسطس 2019 12:30 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نظام غذائى لإنقاص 2 كيلو فى أسبوع.

بعد اللحمة وفتة العيد .. نظام غذائى لإنقاص وزنك 4 كيلو فى أسبوع

بعد اللحمة وفتة العيد .. نظام غذائى لإنقاص وزنك 4 كيلو فى أسبوع

الأربعاء، 14 أغسطس 2019 12:30 م

نتعرف فى هذا التقرير على نظام غذائى لإنقاص الوزن الزائد خلال أسبوع .

مش عارف تبطل أكل فى العيد.. نصائح هتساعدك على الشعور بالشبع

مش عارف تبطل أكل فى العيد.. نصائح هتساعدك على الشعور بالشبع

الأحد، 11 أغسطس 2019 07:00 م

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح تساعد على الشعور بالشبع فى عيد الأضحى.

3 مشروبات هتساعدك فى إنقاص الوزن لو ناوية تكملى رجيم فى العيد

3 مشروبات هتساعدك فى إنقاص الوزن لو ناوية تكملى رجيم فى العيد

السبت، 10 أغسطس 2019 11:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على مشروبات تساعد على إنقاص الوزن الزائد من الجسم.

مفيش مشكلة ملهاش حل.. طرق التخلص من دهون الفخذين

مفيش مشكلة ملهاش حل.. طرق التخلص من دهون الفخذين

الأربعاء، 07 أغسطس 2019 02:00 م

يعانى بعض الأشخاص من تراكم الدهون بالفخذين، والتى تتسبب لهم الشعور بالحرج، أمام أصدقائهم وزملائهم فى العمل، وخاصة عند ارتداء الملابس الضيقة..

عشان ماتحسيش بالجوع ..تناول الوجبات بين الثامنة صباحا والثانية عصرا يساعد على الشبع

عشان ماتحسيش بالجوع ..تناول الوجبات بين الثامنة صباحا والثانية عصرا يساعد على الشبع

الإثنين، 29 يوليه 2019 10:00 ص

اكتشف العلماء أن أوقات تناول الوجبات لها تأثير كبير على مستوى الشهية لدى المرء.

عشان تتخلصى من الإحراج.. طرق إنقاص دهون البطن

عشان تتخلصى من الإحراج.. طرق إنقاص دهون البطن

الجمعة، 19 يوليه 2019 04:17 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح للتخلص من دهون البطن فى أسرع وقت ممكن.

8 نصائح هتساعدك على خسارة وزنك.. لازم تعرفها

8 نصائح هتساعدك على خسارة وزنك.. لازم تعرفها

الأحد، 26 مايو 2019 09:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على أهم نصائح لخسارة الوزن الزائد من الجسم.

لو بتعملى رجيم.. 7 فواكه هتحافظ على وزنك

لو بتعملى رجيم.. 7 فواكه هتحافظ على وزنك

الجمعة، 24 مايو 2019 02:30 ص

نتعرف فى هذا التقرير على بعض الفواكه التى يمكن تناولها أثناء اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن الزائد من الجسم.

لو بتعملى رجيم ومش بتخسى ..9 أطعمة ومشروبات تزيد من الوزن

لو بتعملى رجيم ومش بتخسى ..9 أطعمة ومشروبات تزيد من الوزن

الخميس، 14 مارس 2019 02:00 ص

يتبع بعض الأشخاص نظام رجيم للتخلص من الوزن الزائد، وبعد فترة يكتشف، عدم حدوث أى تقدم، وذلك بسبب تناول أطعمة تحتوى على سعرات حرارية عالية.

لوعايزة تخسى قبل الصيف.. نصائح لازم تتبعيها مع الرجيم

لوعايزة تخسى قبل الصيف.. نصائح لازم تتبعيها مع الرجيم

الأربعاء، 13 مارس 2019 04:00 ص

تلاحظ الكثير من الفتيات زيادة أوزانهن خلال شهور فصل الشتاء، الأمر الذى لا يتناسب مع الملابس الصيفية.

إزاى تلتزمى بالرجيم خلال الدورة الشهرية.. الحل فى 6 نصائح

إزاى تلتزمى بالرجيم خلال الدورة الشهرية.. الحل فى 6 نصائح

الثلاثاء، 12 مارس 2019 05:00 ص

تشعر بعض الفتيات بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على الإلتزام بالنظام الغذائى لإنقاص وزن الجسم، خلال فترة الدورة الشهرية، الأمر الذى يتسبب فيما بعد بالشعور بالتعاسة والإحباط.

مش بس رجيم ..نصائح للتخلص من 6 كيلو فى شهر

مش بس رجيم ..نصائح للتخلص من 6 كيلو فى شهر

الخميس، 07 مارس 2019 02:05 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح للتخلص من 6 كيلو خلال شهر مع اتباع نظام رجيم لإنقاص الوزن.

عندك مناسبة.. رجيم لإنقاص 5 كيلو فى أسبوعين

عندك مناسبة.. رجيم لإنقاص 5 كيلو فى أسبوعين

الجمعة، 01 مارس 2019 02:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نظام غذائى لإنقاص 5 كيلو خلال أسبوعين.

الرجوع الى أعلى الصفحة