نتعرف فى هذا التقرير، على رجيم المشاهير وتحديداً النظام الغذائى للنجمة العالمية جوليا روبرتس
يبحث الجمهور عن كلمة السر فى رجيم "جنيفر هدسون" في كثير من الأحيان، فهي قادرة على استعادة رشاقتها في كل مرة تكتسب فيها وزنًا زائدًا.
نتعرف فى هذا التقرير على رجيم المشاهير مثل النظام الغذائى الذى تتبعه النجمة جينيفر لورنس طوال الوقت للحفاظ على رشاقتها
نتعرف فى هذا التقرير على النظام الغذائى لإيما واتسون، الذى يعتبر من أسهل الأنظمة الغذائية ضمن رجيم المشاهير.
الحصول على وزن مثالى ومظهر رشيق هو هدف كل شخص يهتم بفسه وبصحته، ويجعله يتبع بعض أنظمة الريجيم المعروفة للوصول إلى هدفه المنشود.
تكتسب المرأة خلال فترة الحمل الكثير من الوزن الذي يؤثر على شكل جدها بدرجة كبيرة حتى بعد الولادة.
تعرفى على نظام رجيم الممثلة كريستين بيل التى يعرف عنها أنها تحب تناول الطعام الصحى وتحافظ على جسم رشيق رغم أنها عاشقة للأجبان والمكرونات والبيتزا
تعرفى على أسرار رجيم النجمة العالمية جنيفر أنيستون الذى يحافظ على حيويتها ورشاقتها وشبابها، رغم وصولها سن 49 عامًا والذى لا يحرمها أكلات بعينها..
تعرفى فى السطور التالية على رجيم اليوجا الذى اتبعه الكثير من المشاهير مؤخرا
تعرفى على أسرار نظام رجيم فيكتوريا بيكهام مغنية البوب ومصممة الأزياء البريطانية والتى تحظى بجسم مثالى وبشرة صحية رغم تخطيها الأربعين بـ 3 سنوات والتمارين الرياضية التى تمارسها.
تعبر وجبة الإفطار هى الداعامة الأولى لتحقيق حلم الرشاقة وبعيدا عن الوجبات التقليدية التى تؤدى إلى الملل نقدم 5 وصفات مبتكرة وصحية لمتبعات الدايت والحميات الغذائية
للحصول على حلم الرشاقة تعرفى على بعض الافكار التى يمكنك الاستعانة بها من مطبخك وسيكون لها تاثير كبير على رشاقتك إذا أصبحت من نمط حياتك