دهون الجسم

٦ نصائح مهمة لتقليل نسب الدهون في الجسم

الثلاثاء، 09 أبريل 2024 12:00 م

دهون الدم أحد المشكلات التي تصيب الإنسان نتيجة بعض الممارسات الخاطئة والتي قد تسبب في النهاية مشكلات تخص الأوردة والشرايين وزياده نسب الدهون في الدم

مخاطر تأثير العقاقير المنشطة لأداء الرياضيين

السبت، 22 يوليو 2023 06:00 م

يشعر أي رياضي بالرغبة العارمة بالفوز، وتكون لديه أحلام كبيرة فبعضهم يرغب في الانضمام إلى صفوف المحترفين، والبعض الآخر يسعى إلى تحقيق ميدالية لبلاده،

تعرف على خطة النظام الغذائي "GM" لمدة 7 أيام لفقدان الوزن

الإثنين، 20 مارس 2023 09:00 ص

خطة النظام الغذائي من جنرال موتورز، والمعروفة أيضًا باسم خطة النظام الغذائي لجنرال موتورز، هي خطة حمية غذائية شائعة لفقدان الوزن كانت موجودة منذ عقود حتى الآن.

أشياء يمكنك فعلها تساعد في إنقاص الوزن دون رجيم

الأحد، 20 نوفمبر 2022 01:00 م

خطط وأهداف وأيام وشهور قد يستغرقها البعض لإنقاص الوزن سواء عن طريق اتباع الرجيم وممارسة الرياضة او اجراء عمليات تساعد في التخلص من الوزن الزائد.

كل ما تريد معرفته عن جراحة تكميم المعدة

الأحد، 13 نوفمبر 2022 08:00 ص

جراحة تكميم المعدة هي عملية جراحية لفقدان الوزن تتضمن إزالة جزء كبير من المعدة بعد الجراحة ، حيث يشعر الشخص بالشبع بعد تناول كمية قليلة من الطعام، كما أن الجراحة تجعل الناس يشعرون بجوع أقل..

فشلت فى الدايت.. اعرف تركيبة جسمك لإنقاص وزنك

الأحد، 09 أكتوبر 2022 02:00 ص

نعلم جميعًا أن الكثير من الدهون في الجسم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب ، وهو السبب الرئيسي للوفاة ، والسكري والسرطان وأكثر من ذلك..

لو بتعانى من دهون الوجه.. 7 نصائح للتخلص منها

السبت، 17 سبتمبر 2022 06:00 ص

يمكن أن يكون تراكم الدهون صعبًا للغاية ويستغرق وقتًا طويلاً للحرق، وسواء كانت فى الذراعين أو الساقين أو الوجه فإن الدهون الزائدة يمكن أن تجعل المرء غير سعيد بمظهره.

تخلص من دهون جسمك بتناول هذا الطعام يوميا

الثلاثاء، 19 يوليو 2022 03:00 م

تراكم الدهون فى الجسم من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بالأمراض، ومنها ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكر، وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

لحرق أعلى.. اعرف الوقت المثالى لأداء التمارين الرياضية

الجمعة، 10 يونيو 2022 02:00 م

توصلت دراسة إلى أن أداء التمارين الرياضية مفيد للصحة فى أى وقت تقوم به، لكن الوقت المميز من اليوم لتحقيق أفضل نتيجة قد يكون مختلفًا.

دراسة توضح دور السمنة فى زيادة احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة

الخميس، 10 فبراير 2022 11:00 م

السمنة من المخاطر الصحية المتزايدة في جميع أنحاء العالم، ويحذرنا الأطباء وخبراء الصحة باستمرار من المخاطر المرتبطة بها.

حقائق لا تعرفها عن دهون الجسم.. ألوانها أبيض وبنى وبيج وأصفر

الأربعاء، 24 فبراير 2021 10:00 م

تخزن دهون الجسم الطاقة الحيوية وتحمي أعضاءك الداخلية، بل وتساعد في تماسك الخلايا معًا.

دراسة: اللعاب يكشف عن مستوى زيادة الدهون فى الجسم

الخميس، 20 فبراير 2020 10:58 ص

كشفت دراسة جديدة عن إمكانية استخدام اللعاب للكشف المبكر عن خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بزيادة الدهون في الجسم.

ازاى تحرق دهون الجسم بـ طرق طبيعية

السبت، 14 ديسمبر 2019 11:00 م

دهون الجسم واحدة من المشاكل التى يعانى منها الكثيرون وخصوصا السيدات حيث إنها تؤثر على شكل الجسم والحالة النفسية وتسبب الاكتئاب والتوتر، لذلك ينصح باتباع نظام غذائى صحى..