الجسم المثالي المتناسق أصبح حلم يراود معظم الناس من الجنسين، خاصة مع دخول فصل الصيف والاستعداد لارتداء ملابس الشاطئ، والتي يمكن أن تبرز عيوب الجسم
قالت الدكتورة جيهان فؤاد أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية، إنه في الأوقات التي تنتشر فيها الأوبئة، لا بد أن تكون صحة الإنسان جيدة، وأساسها التغذية السليمة، ليستطيع مواجهة هذه الأمراض قدر الإمكان.
هناك الكثير من العادات والوصفات التي تنتشر كثيرا على مواقع التواصل الاجتماعي مثل شرب الماء الساخن على الريق ينقص الوزن
نقدم لك اليوم وصفات طبيعية وبسيطة تساعدك بشكل كبير فى التخلص من دهون البطن بطريقة سهلة وفعالة، وغير مكلفة.
اطلالتك اثناء المصيف هى أولوية أولى بالنسبة لك، لذا يقدم لكى اليوم السابع وصفة رجيم سريعة سوف تساعدك على خسارة الوزن فى ثلاثة أيام فقط، وسوف تشعرين بالفرق.
الأرداف يمكن ان تفسد جمال المرأة، وتقيد ملابسها، وتجعلها منحصرة فى لبس بعينة، وهى أكثر عيوب الجسم التى تبحث المرأة دائماً عن طرق طبيعية للتخاص منها، لذا يقدم لكى اليوم السابع بعض الأطعمة التى تساعدك على التخلص من الأرداف
دائماً ما نبحث عن طرق طبيعية وغير مكلفة تساعدنا على التخلص من دهون البطن، يقدم لك اليوم السابع عدة وصفات طبيعية سوف تساعدك على التخلص من دهون منطقة البطن نهائياً، أهمها الخيار والتفاح.
نقدم لك بعض الوجبات الصحية التى يمكن تناولها والمستوحاة من وصفات التخسيس للحفاظ على الوزن أو عند الرغبة فى إنقاصه كما ذكر موقع " eating well " الإنجليزى.
نصائح مجموعة من أشهر وأجمل عارضات الأزياء على مستوى العالم من أجل الحصول على جسد نحيل وممشوق القوام والتى جاءت فى أشياء بسيطة وطبيعية بعيدة عن التعقيد.
ممارسة الرياضة هو الحلم الذى يطارد الكثير من النساء خصوصًا المتزوجات منهن، بسبب الانشغال وضيق الوقت، مما ينتج عنه زيادة فى الوزن وكثير من المشاكل الأخرى.