الطعام الصحى

عشان متهملهاش... اعرف أهمية وجبة العشاء لصحة طفلك العقلية والبدنية

الجمعة، 22 يناير 2021 07:00 م

"اهتم بوجباتك اليومية الصحية "هى الجملة التى نسمعها دائما.

6 خرافات عن الأكل الصحى لازم تنساها.. العيش البنى مش أفضل من الأبيض

الخميس، 17 ديسمبر 2020 04:00 ص

في بعض الأحيان، قد يكون من الصعب التخلص من الأفكار المسبقة حول الأكل الصحي، ولكن في كثير من الأحيان نحرم أنفسنا كثيرًا بسبب هذه المعتقدات.

10توصيات ونصائح هامة للمتعافين من فيروس كورونا..وفقا للبروتوكولات العالمية

الإثنين، 14 سبتمبر 2020 03:39 م

كشف موقع "The Health Site"، أن العديد من الأشخاص الذين تعافوا من فيروس كورونا COVID-19 الحاد يواصلون الإبلاغ عن مجموعة متنوعة من العلامات والأعراض.

حافظ على قلبك.. اعرف الأغذية الصحية لتحميه من الامراض × إنفوجراف

السبت، 05 سبتمبر 2020 08:17 م

في ظل انتشار فيروس كورونا، لابد من اتباع نظام غذائى جيد للحفاظ على صحة القلب، وفى ذلك الإطار نشرت وزارة الصحة المصرية، عبر حسابها بموقع تويتر "إنفوجراف"

30 حاجة هنحارب بيها كورونا فى رمضان..هل ينتقل كورونا عن طريق الطعام؟ فيديو

الإثنين، 04 مايو 2020 04:00 م

مع دخول شهر رمضان وانتشار فيروس كورونا هناك العديد من الأسئلة التى يسألها الكثيرون ومنها هل ينتقل كورونا عن طريق الطعام، وكيف نحمى أنفسنا من العدوى، وطرق غسل الطعام الجيدة.

كلى كويس واشربة مية كتير.. نصائح لتناول الطعام الصحى خلال شهر رمضان

السبت، 25 أبريل 2020 04:00 ص

من المعروف أن المائدة الرمضانية لدى العرب وخاصة المصريين تضم ما لذ وطاب .

كيف تجهز خطة لتناول وجبات صحية طوال الأسبوع؟

الثلاثاء، 25 فبراير 2020 11:20 ص

فى هذا التقرير نتعرف على كيفية إعداد خطة تساعدك على تناول وجبات صحية طوال الأسبوع، وفقاً لموقع " كلايفند كلينيك" .

6 أطعمة معلبة لكن مفيدة لصحتك .. منها معجون الطماطم

السبت، 22 فبراير 2020 05:00 م

يعتقد البعض أن الأطعمة المصنعة أو المعالجة قد تكون من الأكلات غير الصحية، لكن هناك بعض الأطعمة المصنعة المفيدة لصحتك، نتعرف عليها في هذا التقرير، وفقاً لموقع " net doctor".

5 أشياء لا تفعلها بعد تناول الطعام مباشرة.. منها أكل الفاكهة

الخميس، 30 يناير 2020 11:00 ص

هناك أخطاء أخرى نرتكبها بدون أن ندرك بعد تناول الطعام ونتعرف عليها فى السطور التالية، ومن هذه الأخطاء تناول الفاكهة بعد الأكل مباشرة .

مخاطر الإفراط فى تناول الطعام

الثلاثاء، 31 ديسمبر 2019 04:00 ص

الإفراط فى تناول الطعام مشكلة كبيرة يعانى منها الأشخاص خاصة فى الأعياد أو أثناء مشاهدة التليفزيون وأو الجلوس أمام الكمبيوتر، حيث تجتمع العائلات والأصدقاء لتناول وجبة فى ليلة رأس السنة..

النظام الغذائي مفتاح علاج أمراض الكبد.. اعرف التفاصيل

الجمعة، 13 ديسمبر 2019 05:00 ص

أشارت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أستراليون من جامعة إديث كوان إلى أن الكبد الدهنى يصيب ما يصل إلى 80% من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

خطة لخفض الوزن فى7 أيام بـــ 1200سعر حرارى يومًيا.. تعتمد على الأطعمة الصحية

الإثنين، 28 أكتوبر 2019 03:45 ص

قال موقع "Prevention "، عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن تناول سعرات حرارية أقل مما تفعل عادة (بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام)، يؤدي عادة إلى فقدان الوزن.

إزاى تاكل وجبة خفيفة صحية بين الوجبات الرئيسية؟ "عشان متتخنش"

الجمعة، 18 أكتوبر 2019 06:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على كيفية تناول وجبات خفيفة صحية بين الوجبات الرئيسية.

11 نصيحة تحافظ على صحة العمود الفقري مع تقدمك فى السن

الأربعاء، 16 أكتوبر 2019 02:00 م

كيف تحافظ على صحة عمودك الفقري مع تقدمك في العمر، حيث أنه مع التقدم فى العمر، تبطئ العديد من وظائف الجسم، أحد الأعضاء الحيوية لجسمنا يبدأ في الشيخوخة في سن الثلاثين..

أكبر معمرة فى الولايات المتحدة تحتفل بعيد ميلادها الـ114

السبت، 06 يوليه 2019 12:08 م

تحتفل أليليا مورفى، أكبر سيدة تعيش داخل الولايات المتحدة وأحد أكبر ثمان أشخاص فى العالم، اليوم السبت، بعيد ميلادها الـ114.

تعرف على فوائد تناول الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات

الأحد، 30 يونيو 2019 11:42 ص

يمكن للنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات أن يساعد الناس على إنقاص الوزن، بالإضافة إلى أن اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات والبروتين والدهون له فوائد صحية للقلب.

ساعدي طفلك على تناول الغذاء الصحي.. شجعيه وتحدثي معه عن الفوائد

الأربعاء، 08 مايو 2019 08:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون من جامعة واشنطن وعلماء جامعة ولاية فلوريدا، أن تغذية الأطفال بطريقة التشجيع تساعدهم على تناول الطعام الصحى.

دراسة حديثة: الاصابة بالسمنة تزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل لـ 50 %

الإثنين، 29 أبريل 2019 04:53 م

قالت صحيفة "The sun "البريطانية ،فى تقرير لها اليوم الاثنين، إن دراسة حديثة كشفت، أن السمنة تزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 50%.

فيديو.. نستله تروج للطعام الصحى ضمن برنامج "أجيال سليمة" بمول العرب ومكسيم

الإثنين، 22 أبريل 2019 07:32 م

فى إطار الترويج لحملة "أجيال سليمة" والتأكيد على أهمية الطعام الصحى للأطفال، تعاونت نستله مع "سبينيس" لتجديد قسم الفواكه والخضروات.

جمعية القلب الأمريكية: اتباع نمط حياة صحى مفتاح الوقاية من الأزمات القلبية

الإثنين، 18 مارس 2019 11:03 م

كشفت جمعية القلب الأمريكية، فى تقرير لها صدر مؤخرا، أن إتباع نمط حياة صحي من خلال ممارسة الكثير من التمارين الرياضية، وتناول نظام غذائي صحى من العوامل الأساسية للوقاية من أمراض القلب.