على الرغم من أن الفواكه ليست من الأطعمة الغنية بالبروتين، إلا أن تضمين مجموعة متنوعة منها في نظامك الغذائي يمكن أن يساعدك على تلبية متطلباتك منه.
كشف تقرير نشره موقع Blod sky، عن فوائد الأطعمة ذات اللون الأسود على صحة الإنسان.
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بولنديون، حيث أفادت أن التوت الأسود يحتوى على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة بالمقارنة بأنواع التوت الأخرى.
"الغذاء هو أفضل دواء" هكذا أكدت الدراسات والأبحاث الطبية المتواترة، والتى أشارت أن الأغذية والوسائل الطبيعية هى الحل الأفضل للوقاية من الإصابة بالأمراض الخطيرة والقاتلة.