آلام الرقبة والكتفين والظهر أحد أهم أنواع الشكوى التى تصيب الكثيرين
هل تعاني من ألم في العنق والكتف.. وهل تشعر أن رأسك ثقيل جدًا على كتفيك أو أن هناك تيبسًا لا يطاق في رقبتك؟
يمكن أن تختلف علاجات الوخز بالإبر على نطاق واسع بناءً على طرق الممارس واستراتيجية العلاج.
أصبحت التكنولوجيا جزءا لا يتجزأ من حياتنا، حيث أصبح استخدام الهاتف المحمول والتابلت عادة يومية وهو ما يؤثر على صحتنا بشكل كبير.
آلام الرقبة نعانى منها كثيرا لكن ماذا إن تعدت مجرد الوجع للآلام الحادة، هل علينا أن نقلق وما هو الإجراء الصحيح والسبب المباشر لهذه الآلام.
تعرف على الأماكن التى تشعر بها بالألم فى الرقبة وأعراض آلام الرقبة الشائعة...
هناك عدة طرق لإيقاف آلام الرقبة يجب أن يحددها الطبيب بعد تشخيص أسباب الألم، كما قال الدكتور عبد العظيم العوادلى، أستاذ الطب الرياضى واستشارى العلاج الطبيعى.
يقدم الدكتور عبد العظيم العوادلى، أستاذ الطب الرياضى والإصابات الرياضية واستشارى العلاج الطبيعى، لـ"اليوم السابع" ، مجموعة من النصائح التى تساعدك على الجلوس بطريقة صحية لتجنب آلام الرقبة.
يقدم الدكتور عبد العظيم العوادلى، أستاذ الطب الرياضى والإصابات الرياضية واستشارى العلاج الطبيعى، مجموعة نصائح تساعدك على المحافظة على رقبتك بصحة جيدة وبدون مشاكل.
أكد الدكتور محمد عبد الونيس، أستاذ العظام وجراحة العمود الفقرى بطب سوهاج، أن خشونة الفقرات العنقية من أكثر الأمراض شيوعًا فى العالم ومشكلتها أنها تضغط على النخاع الشوكى
نقدم لك طرق علمية مجربة تساعدك على علاج آلام الظهر والرقبة الناتجة عن الجلوس على اللابتوب لفترة طويلة.
تعد آلام الرقبة من الأمور المزعجة التى تجعل الشخص لا يستطيع التركيز فى عمله، وقد يؤدى لأضرار صحية أخرى.
نقدم عوامل الخطر والمسببات والأعراض التى تنذر بآلام الرقبة والمشكلات ورائها، والتى تتنوع ما بين التهابات شائعة ونادرة، وأمراض تؤثر على عضلات الرقبة.
قدم تقرير نشره الموقع الالكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية 5 طرق وقائية فعالة للتغلب على آلام الظهر والرقبة الناتجة عن العمل وتشمل:إسناد الظهر بدعامة عمودية
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعملون فى وظائف مكتبية فقد يكونوا معرضين لمشاكل صحية ناتجة عن متلازمة العمل المكتبى التى تشمل وضعية الجلوس والعمود الفقرى وإجهاد الخصر والكتفين والأصابع والكفين والركبتين والظهر...
يعانى البعض بسبب النوم بطريقة خاطئة من آلام الرقبة والكتف، ولأن ألم العظام من أصعب أنواع الآلام التى تمر على الفرد، يلجأ إلى المسكنات طوال الوقت، لكنها ليست علاجًا.
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن آلام وتصلب الرقبة من المشاكل الأكثر شيوعًا، وسببها الجلوس غير اللائق لفترة طويلة.
كشفت دراسة استقصائية عن ارتفاع خطر الإصابة بآلام الرقبة بين العاملين، حيث وجدت أن نصف العاملين فى مستشفى "AIIMS" بالهند
كشفت دراسة جديدة نشرت فى مجلة جراحة المخ والأعصاب، أن الأجهزة اللوحية والموبايل والتليفزيون تسبب إصابات خطيرة بالرقبة والرأس لدى الأطفال.