نتعرف فى هذا التقرير على نصائح تساعد على خسارة 3 كيلو فى أسبوع واحد.
تواجه بعض النساء مشكلة الإفراط فى الطعام نتيجة الشعور بالملل أو للتسلية أثناء مشاهدة التلفاز.
نتعرف فى هذا التقرير على وصفات طبيعية للتخسيس السريع من خلال تناول 5 مشروبات طبيعية لحرق الدهون
نتعرف فى هذا التقرير على طريقة عمل سموثى الزنجبيل والتفاح بخطوات بسيطة.
توصلت وزارة الصحة فى البرتغال لاتفاق مع سبع جمعيات لرجال الأعمال لخفض كميات الملح والسكر والدهون فى الأطعمة والمشروبات المصنعة بالبرتغال.
يقدم الأطباء خلال هذا التقرير المهم نصائح للتخسيس، ويوضحون خلاله أفضل الأطعمة والرياضات كنصائح للتخسيس والتخلص من صعوبات مشكلات زيادة الوزن كممارسة بعض الرياضات..
تنصح أحدث الأبحاث الطبية بالوقوف لفترات متقاربة بدلاً من الجلوس لساعات طويلة تصل إلى ست ساعات يوميا، لمساعدتك فى التخلص من الكيلوجرامات الزائدة على المدى الطويل.
نادرا ما تجد نظاما غذائيا صحيا، يوازن بين قدرته على إنقاص الوزن، والحفاظ على عناصر وفيتامينات الجسم،
بعد مرور شهور الشتاء تكون المفاجىء غير السارة زيادة الوزن بسبب عدم مراقبة الوزن وتناول الأكلات الدسمة المولدة للطاقة ويقدم اخصائى التغذية " محمود العفيفي" 5 نصائح لتجنب زيادة الوزن.
تقدم لكم 7TV، وحدة الإنتاج التليفزيونى لليوم السابع، حلقة جديدة من حلقات برنامج الكوتش، والذى يتناول طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات والذى يقدمه المدرب هشام عبد الرزاق.
شفط الدهون وتفتيتها من أهم التقنيات المتبعة منذ سنوات للتخلص من السمنة الموضعية وزيادة الوزن، فيما أكدت العديد من الدراسات الحديثة على فائدة أخرى لعملية شفط الدهون
تقدم 7tv وحدة الإنتاج التليفزيونى لـ"اليوم السابع" حلقة جديدة من حلقات برنامج الكوتش، والذى يتناول أسهل طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات، والذى يقدمه المدرب هشام عبد الرزاق.
تقدم 7tv وحدة الإنتاج التليفزيونى لـ"اليوم السابع" حلقة جديدة من حلقات برنامج الكوتش، والذى يتناول طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات والذى يقدمه المدرب هشام عبد الرزاق.<br>
زيادة الوزن من أصعب الأشياء التى يسعى الكثيرون لتحقيقها، ولذا ينصح للتخلص من زيادة الوزن لابد من وجود نظام غذائي. <br>
خسارة الوزن من أهم الأهداف التى يسعى إليها ملايين البشر على مستوى العالم، وخاصة مع تغير العادات الغذائية وقلة النشاط البدنى.
قال الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة، إن هناك عادات خاطئة، يعتقد العديد من الباحثين عن الرشاقة، أنها تساعد على فقدان الوزن.
قال الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة، إن هناك عادات خاطئة، يعتقد العديد من الباحثين عن الرشاقة، أنها تساعد على فقدان الوزن.