في هذا التقرير نتعرف على طرق بسيطة لخفض نسبة الكوليسترول في الدم وحماية صحة القلب، بحسب موقع healthpartners.
يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما يمكن أن يؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الشرايين المحيطية حيث أن الرواسب الدهنية في الأوعية الدموية..
هناك أنواع معينة من الطعام تفيد صحة القلب، فى هذا التقرير نقدم 5 أطعمة تحسن صحة القلب.
يعد السكر من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا فى العالم وبشكل خاص فى مصر، حيث تحتل مصر المركز التاسع عالميا فى نسبة الإصابة.
الكاتشب من البهارات الأكثر شيوعًا والذى يضاف لكثير من المقليات، ويحتوى الكاتشب على عدد من المزايا لأنه مستمد من الطماطم "البندورة".
التفاح من الفواكه ذات الطعم المميز، والفوائد المتعددة، وخاصة التفاح الأخضر الذى يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التى توضحها الدكتورة آمال فتحى استشارى السمنة والنحافة
التفاح من الفواكه ذات الطعم المميز، والفوائد المتعددة، وخاصة التفاح الأخضر الذى يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التى توضحها الدكتورة آمال فتحى