الإجهاد المزمن

4 أسباب تجعلك تفرط في تناول الطعام.. منها قلة النوم

الإثنين، 15 مايو 2023 05:00 م

لقد قررت أن تأكل طعامًا صحيًا وأن تفقد الوزن ، وبدأت بوضع خطة وجبات لمدة أسبوع كامل. ولكن مع حلول وقت الغداء أو الغداء أو العشاء ، تبدأ في الشعور بالجوع النهم

كيف يؤثر الإجهاد المزمن على صحة دماغك؟

الأربعاء، 26 أكتوبر 2022 05:00 ص

الإجهاد هو بالتأكيد جزء من الحياة والجميع على دراية به، ولكن يمكن أن يكون أكثر حدة ومتكررا بالنسبة لبعض الناس مقارنة بالآخرين.