خالد صلاح

فوائد البيض

5 فوائد صحية للبيض تجعله غذاء مهم لصحة الجسم

5 فوائد صحية للبيض تجعله غذاء مهم لصحة الجسم

الأحد، 11 أكتوبر 2020 05:00 ص

منذ العصور القديمة ، كان البيض جزءًا من نمط حياة البشر ، لدرجة أن لديهم يومًا مخصصًا له، يتم الاحتفال باليوم العالمي للبيض في ثاني جمعة من شهر أكتوبر من كل عام

 هل يأكل النباتيون البيض؟..اعرف الإجابة

هل يأكل النباتيون البيض؟..اعرف الإجابة

الثلاثاء، 26 مايو 2020 07:00 ص

هناك بعض الأشخاص الذين لا يفضلون تناول أي نوع من المنتجات الحيوانية وهو ما يطلق عليهم مصطلح نباتيون.

فوائد تناول البيض على صحة جسمك وعضلاتك

فوائد تناول البيض على صحة جسمك وعضلاتك

الخميس، 14 مايو 2020 02:00 ص

يحتوى البيض على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى.

ماذا يحدث فى جسمك إذا تناولت البيض يوميا؟

ماذا يحدث فى جسمك إذا تناولت البيض يوميا؟

الخميس، 30 أبريل 2020 07:00 ص

أشار التقرير، أن جميع العناصر الغذائية السابق ذكرها، في حالة تعرض الجسم لفقدان نسبة كبيرة منها، يتعرض الجسم للإصابة والشعور بالتعب الشديد.

بعد دراسة استمرت 30 عاماً.. باحثون يؤكدون: البيض ليس سيئًا للقلب

بعد دراسة استمرت 30 عاماً.. باحثون يؤكدون: البيض ليس سيئًا للقلب

الخميس، 05 مارس 2020 08:00 م

أظهرت دراسة علمية استمرت ثلاثين عامًا أن البيض لن يزيد من أمراض القلب أو خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

خليه على الفطار.. البيض هيحسن تركيزك وذاكرتك ويقوى عضمك

خليه على الفطار.. البيض هيحسن تركيزك وذاكرتك ويقوى عضمك

الأحد، 15 سبتمبر 2019 09:00 ص

البيض من أكثر الأطعمة الغنية بالفوائد والفيتامينات والمعادن، حيث تحتوي البيضة متوسطة الحجم على 60 سعرة حرارية وتحتوي على 6 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون.

فى الفطار أوالعشاء ..خلي البيض أكلتك الأساسية واعرف فوائده الصحية

فى الفطار أوالعشاء ..خلي البيض أكلتك الأساسية واعرف فوائده الصحية

السبت، 20 يوليه 2019 09:00 ص

"مسلوق أو مدحرج"، يعتبر البيض من الأكلات المفضلة عند الكثيرون حيث انه يقدم بأشكال مختلفة، فضلا عن ذلك يحتوى البيض على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.

بمناسبة شم النسيم.. كام فائدة يحصل عليها جسمك من تناول بيضة واحدة؟

بمناسبة شم النسيم.. كام فائدة يحصل عليها جسمك من تناول بيضة واحدة؟

الجمعة، 26 أبريل 2019 10:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على فوائد تناول البيض لصحتك، بمناسبة أعياد شم النسيم.

فوائد صفار البيض ..الوقاية من جلطات الدم ومضاد للالتهاب

فوائد صفار البيض ..الوقاية من جلطات الدم ومضاد للالتهاب

الثلاثاء، 23 أبريل 2019 01:00 ص

فوائد صفار البيض منها الحفاظ على صحة العين ومنع تكون جلطات الدم كما أنه مضاد للالتهابات وغنى بالفيتامينات والمعادن الأساسية، وغيرها من فوائد صفار البيض.

هل صفار البيض الداكن له قيمة غذائية أعلى من الفاتح؟

هل صفار البيض الداكن له قيمة غذائية أعلى من الفاتح؟

الجمعة، 05 أبريل 2019 11:00 م

هل سألت نفسك من قبل ما سبب وجود ألوان مختلفة لصفار البيض، وهل اللون الأغمق يكون صحى أكثر من اللون الفاتح لصفار البيض.

فوائد صفار البيض كثيرة أبرزها تعزيز صحة العيون

فوائد صفار البيض كثيرة أبرزها تعزيز صحة العيون

الأربعاء، 13 مارس 2019 01:00 ص

فوائد صفار البيض كثيرة تعرف عليها من خلال هذا التقرير الذى يبرز أهم فوائد صفار البيض الذى يفضل الكثيرين تناوله ويعد من البروتين الصحي والمفيد لصحة الجسم

بيضة واحدة يوميا تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

بيضة واحدة يوميا تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

الثلاثاء، 29 يناير 2019 10:38 ص

أفادت دراسة طبية أجريت فى الصين أن تناول بيضة فى اليوم قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث توصلت الدراسة إلى أن تناول بيضة واحدة فى اليوم تجعل الإنسان أقل عرضة بنسبة تصل إلى 18% للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية..

البيضة المعجزة.. 25 مليون لايك لصورة "بيضة حمراء" على انستجرام

البيضة المعجزة.. 25 مليون لايك لصورة "بيضة حمراء" على انستجرام

الإثنين، 14 يناير 2019 10:43 ص

ربما تساءلت يومًا عن الصورة الأكثر حصدًا لإعجاب جمهور موقع "انستجرام"، المنصة الأكبر عالميًا لمشاركة الصور، حيث جاءت النتيجة الأكثر إثارة ودهشة، لتصبح صورة "البيضة" هى الأكثر إعجابًا فى تاريخ الموقع.

أضرار البيض وكثرة تناوله منها غنى بالكولسترول الضار لصحة القلب

أضرار البيض وكثرة تناوله منها غنى بالكولسترول الضار لصحة القلب

الإثنين، 07 يناير 2019 04:00 ص

اضرار البيض والإفراط فى تناوله منها أنه غنى بالكوليسترول الضار والذى يضر صحة القلب كما أنه غنى بالدهون والسعرات، لذا لتقلل اضرار البيض لا تسرف فى تناوله.

فوائد بياض البيض منها بناء العضلات والشعور بالشبع

فوائد بياض البيض منها بناء العضلات والشعور بالشبع

الجمعة، 14 سبتمبر 2018 01:00 ص

فوائد بياض البيض عديدة منها أنها تقلل خطر الإصابة بأمراض تصلب الشرايين وتفيد المرأة الحامل.

دراسة: تناول البيض يوميا يقلل من خطر الإصابة بسكتة دماغية وأمراض القلب

دراسة: تناول البيض يوميا يقلل من خطر الإصابة بسكتة دماغية وأمراض القلب

الثلاثاء، 22 مايو 2018 01:56 م

كثير من الأطباء يحذرون من كثرة تناول البيض لأنه يرفع الكوليسترول ويسبب مشاكل القلب والشرايين.

دلع جسمك ببيض شم النسيم.. يقوى العظام ويحافظ على صحة القلب والعين

دلع جسمك ببيض شم النسيم.. يقوى العظام ويحافظ على صحة القلب والعين

الإثنين، 09 أبريل 2018 04:00 م

يحتوى البيض على عناصر غذائية مهمة تمد الجسم بفوائد صحية عديدة منها تقوية العظام، والحفاظ على صحة القلب والعين والوقاية من السكتة الدماغية.

فكرت تاكل قشر البيض قبل كدة. هنقولك فوايده

فكرت تاكل قشر البيض قبل كدة. هنقولك فوايده

الثلاثاء، 27 فبراير 2018 09:00 ص

نقدم لكم أهم الفوائد الصحية لقشر البيض، ومنها أنه غنى بالكالسيوم ويقوى العظام ويعالج هشاشة العظام.

دراسة: بيضة واحدة يومياً تنمى دماغ طفلك وتحميه من التقزم

دراسة: بيضة واحدة يومياً تنمى دماغ طفلك وتحميه من التقزم

السبت، 23 ديسمبر 2017 10:59 ص

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن تغذية الرضع بالبيض يعزز نمو وظيفة دماغه وجسمه بطريقة جيدة.

5 أسباب يخلوك لازم تاكل بيض مسلوق.. أهمها تقوية العظام

5 أسباب يخلوك لازم تاكل بيض مسلوق.. أهمها تقوية العظام

الأحد، 24 سبتمبر 2017 12:00 ص

يحتوى البيض على الكثير من الفوائد الصحية والتى منها منع الإصابة بالضمور البقعى الذى يصيب العين ويساعد على نمو المخ ...

الرجوع الى أعلى الصفحة