فوائد الاستحمام

هيظبط مزاجك ويديك طاقة.. تعرف على فوائد الاستحمام يوميا

الجمعة، 29 مارس 2024 12:00 ص

مع تقلبات الطقس وارتفاع درجات الحرارة والصيام، يسعى الكثيرون للاستحمام بشكل يومى.

ما تكسلش.. الاستحمام بماء دافئ في الشتاء يقلل آلام المفاصل

الأربعاء، 07 فبراير 2024 12:00 ص

الاستحمام يجدد من النشاط ويعزز من سريان الدورة الدموية خاصة في الشتاء.

التنفس بعمق والاستحمام.. 5 خطوات بسيطة للتخلص من الغضب

الإثنين، 13 مارس 2023 11:00 م

يستعرض اليوم السابع بعض الخطوات البسيطة للسيطرة على الغضب منها التنفس بعمق والابتسامة والاستحمام.

دراسة جديدة: الاستحمام بالماء البارد يخفف الاكتئاب ويطيل العمر

الإثنين، 23 يناير 2023 11:00 ص

تواصلت دراسة حديثة الي ان الاستحمام بالماء البارد هو الاستمتاع بدش يساعد جهاز المناعة علي التحسن للافضل ، وبالاضافة الي ان الاستحمام بالماء البارد يخفف أعراض الاكتئاب .وذلك وفقا لما نشره موقع إكسبريس.

متابعوها كذبوها.. فتاة تقضى 10 أيام دون استحمام ولا تعانى من رائحة كريهة "صور"

الإثنين، 01 أغسطس 2022 11:00 ص

يواجه البعض مشكلة التعرق خاصة فى الأشهر الأكثر حرًا من العام، ما يجعل مغادرة المنزل دون استحمام يوميًا أمر شبه مستحيل لهؤلاء الأشخاص، لكن العكس تمامًا هو ما يحدث

اعملى Spa فى المنزل بـ6 خطوات للتغلب على التوتر.. دلعي نفسك

الإثنين، 21 فبراير 2022 04:00 ص

هناك الكثير من الأنشطة التي قام الكثير بإلغائها من جدول حياتهم، وذلك بعد انتشار وباء كورونا ومتحوراته حول العالم

الاستحمام بالماء الساخن يساعد فى علاج ارتفاع ضغط الدم.. اعرف التفاصيل

الأربعاء، 20 أكتوبر 2021 03:00 م

يؤثر ارتفاع ضغط الدم على واحد من كل ثلاثة بالغين في المملكة المتحدة.

خليك جرىء.. 10 فوائد لصحتك إذا قررت الحصول على حمام بارد فى الشتاء

الخميس، 07 أكتوبر 2021 09:00 ص

الاستحمام بالماء البارد قد يكون أفضل العادات الصحية التي يمكنك اتباعها خاصة خلال فصل الشتاء، وعلى الرغم من انخفاض درجات الحرارة والشعور بالبرد القارس..

5 طرق بسيطة للتخلص من التوتر.. النوم جيدا والاستحمام واليوجا أبرزها

الأربعاء، 07 يوليو 2021 12:00 ص

يبحث الكثير منا عن حلول أسهل للاسترخاء والتحرر من المشكلات اليومية والتخلص من التوتر وتحسين المزاج.

كيف تعزز مناعتك فى الربيع؟ 6 عادات صحية تحصن الجسم من الفيروسات

السبت، 20 مارس 2021 11:00 ص

أيام قليلة تفصلنا عن فصل الربيع، وعلى الرغم من اعتدال الطقس والمناخ بشكل عام إلا أنه فصل تظهر فيه أمراض تنفسية.

6 فوائد للاستحمام فى الصباح.. يقلل توترك وينقص وزنك

الأربعاء، 23 ديسمبر 2020 06:00 ص

كشف تقرير نشر في موقع healthline، عن فوائد عديدة للاستحمام في الساعات الأولى من الصباح.

فوائد الاستحمام بماء دافئ على صحة جسمك

الإثنين، 28 سبتمبر 2020 01:00 ص

الاستحمام من الأمور الضرورية التى تساعدنا على ترطيب الجسم والتخلص من الأتربة والاوساخ التى نتعرض لها على مدار اليوم، كما أنه يساعد على تنقية الجسم من الجراثيم والاوبئة

فوائد الاستحمام مش بس نظافة..يساعد على الاسترخاء ويسكن الألم

الإثنين، 04 مايو 2020 01:00 ص

من المعروف أن الاستحمام من أبرز طرق النظافة الشخصية للجسم، وحسب ما ذكره موقع sunrisespecialty فأن للاستحمام فوائد عديدة على الصحة غير النظافة وهى

عشان الشاور بتاعك يكون صحى...حاجات لازم تعملها أثناء الاستحمام

الأحد، 08 سبتمبر 2019 04:00 ص

الاستحمام من الامور المهمة والأساسية فى حياتنا حيث انه يساعد على التخلص من العرق الشديد ويحميك من رائحة الجسم الكريهة كما انه يساعد على جمال البشرة ونعومتها وخصوصا بعد استعمال الزيوت الطبيعية بعد الاستحمام.

دش ساخن هيساعدك على نوم عميق.. اعرف السبب

الأربعاء، 07 أغسطس 2019 06:00 ص

يعانى الكثير من نوبات القلق والأرق وعدم الشعور بالنوم العميق مما يصاحبه مشاكل صحية وسوء حالتهم النفسية وعدم قدرتهم على ممارسة مهام أعمالهم اليومية..

اسرع وسيلة لإنقاص الوزن ..الاستحمام بالماء البارد يزيد من حرق الدهون

الإثنين، 05 أغسطس 2019 12:00 ص

ربما تكون هذه هى المرة الأولى التى تسمع فيها أن الاستحمام بماء بارد قد يعزز من عملية التمثيل الغذائى أو حرق الدهون "الأيض".

جامعة تكساس: استحم قبل 90 دقيقة من النوم للحصول على راحة أفضل

السبت، 20 يوليو 2019 08:00 م

اكتشف فريق من المهندسين الطبيين الحيويين بجامعة تكساس، طريقة للناس كي يحسنوا نومهم.

الاستحمام ليلاً أفضل للجلد ويساعد على النوم

الجمعة، 09 فبراير 2018 12:00 ص

معظم الناس تقوم بالاستحمام إما أول شيء في الصباح أو قبل النوم، وقد تفاوتت المشورة حول الوقت المناسب للاستحمام.

خبير مناعة: فوائد صحية متعددة لغمر الجسم بالماء

السبت، 22 يوليو 2017 04:43 م

الجسم البشرى يستمد حرارته من التمثيل الغذائى بالخلايا،وإذا ظلت الخلايا تنتج حرارة دون أن يفقد الجسم الزائد منها لارتفعت لدرجات عالية وتسببت فى أضرار صحية بالغة

7 عناصر طبيعية يمكنك إضافتها لمياه الاستحمام لبشرة مثالية

الأحد، 04 يونيو 2017 08:30 ص

الاسترخاء فى البانيو يمكن أن يكون أفضل وسيلة لإنهاء يوم متعب طويل؛ ولكن بإمكان هذا الحمام أن يكون أكثر فائدة بكثير من خلال إضافة بعض العناصر الطبيعية التى تجعلك تتخلصى من التوتر وتحصلى على بشرة مثالية