خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

حرق الدهون

تناول هذه الأطعمة في الليل تخفض وزنك والدهون في البطن

تناول هذه الأطعمة في الليل تخفض وزنك والدهون في البطن

الأحد، 04 أغسطس 2019 07:30 م

تعتبر الوجبات السريعة أول شيء يمكن أن يفكر الشخص فى تناوله عند الشعور بالجوع، وهو ليس فقط سبب زيادة الوزن ولكن أيضًا الأسباب الرئيسية للمرض.

عشان ماتحسيش بالجوع ..تناول الوجبات بين الثامنة صباحا والثانية عصرا يساعد على الشبع

عشان ماتحسيش بالجوع ..تناول الوجبات بين الثامنة صباحا والثانية عصرا يساعد على الشبع

الإثنين، 29 يوليه 2019 10:00 ص

اكتشف العلماء أن أوقات تناول الوجبات لها تأثير كبير على مستوى الشهية لدى المرء.

مدربة حياتية: التنفس السليم يساعد على تقبل مرضى السرطان والصرع للعلاج

مدربة حياتية: التنفس السليم يساعد على تقبل مرضى السرطان والصرع للعلاج

الجمعة، 28 يونيو 2019 04:32 م

قالت الدكتورة حنان البهى أستاذ الإعلام والمدربة الحياتية، لابد للإنسان التنفس بطريقة سليمة، حيث دخول الاكسجين إلى جسم الإنسان، مما يزيل الأرق وأى بادرة للاكتئاب والمشاعر السلبية.

صحتك فى وصفة.. حبة البركة وبذور الكتان والنعناع والزنجبيل مشروب حرق الدهون

صحتك فى وصفة.. حبة البركة وبذور الكتان والنعناع والزنجبيل مشروب حرق الدهون

السبت، 15 يونيو 2019 08:30 ص

تبذل كل سيدة قصارى جهدها لتظهر بجسم رشيق والتخلص من أى دهون زائدة، فالسمنة من أكثر المشاكل التى قد تؤرق أى شخص لخطورتها الصحية والنفسية والشكل الاجتماعى..

فيديو معلوماتى.. اعرف فوائد الرياضة قبل الإفطار فى رمضان

فيديو معلوماتى.. اعرف فوائد الرياضة قبل الإفطار فى رمضان

الثلاثاء، 14 مايو 2019 10:00 ص

ممارسة الرياضة أثناء الصيام وقبل الإفطار لها فوائد صحية عديدة أثبتتها الدراسات العلمية، بحسب ما ذكر موقع drkellyann.

أين تذهب الدهون المفقودة فى الحمية الغذائية؟..وهذه حقيقة تحولها لطاقة وعضلات

أين تذهب الدهون المفقودة فى الحمية الغذائية؟..وهذه حقيقة تحولها لطاقة وعضلات

الأحد، 05 مايو 2019 07:00 م

أصبحت الحمية الغذائية، ضرورة لا مفر منها، فى عصرنا الحالى، إذ تحولت لهوس لدى العديد من الأشخاص، وعلى الرغم من هذا الهوس الكبير بفقدان الوزن..

قبل النوم 5 مشروبات تحقق لك الرشاقة والشباب..منهم عصير الخيار والشاي الأخضر

قبل النوم 5 مشروبات تحقق لك الرشاقة والشباب..منهم عصير الخيار والشاي الأخضر

الأحد، 21 أبريل 2019 02:00 م

قبل النوم يمكن تناول كوب من الأعشاب الطبيعية له مفعول السحر في حرق دهون البطن هذا بالإضافة إلى إضفاء نضارة وحيوية على البشرة وحسب موقع "organicremediesblog" هناك أنواع من المشوربات قادرة على القضاء على الدهون الموجودة تحت الجلد ، هذا بالإضافة إلى تحسين عملية الحرق والتمثيل الغذائي

لو بتعاني من دهون منطقة البطن.. الحل × 4 توابل

لو بتعاني من دهون منطقة البطن.. الحل × 4 توابل

الأحد، 14 أبريل 2019 04:00 م

مجموعة من التوابل البسيطة قادرة على حرق دهون البطن بكفاءة.

اعرف جسمك.. كيف يحرق الجسم الدهون الزائدة؟

اعرف جسمك.. كيف يحرق الجسم الدهون الزائدة؟

السبت، 23 فبراير 2019 09:00 م

كثير منا قد يفكر في إنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة للظهور بشكل أفضل، ولكن هل فكرت فى استراتيجية جسمك لحرق الدهون، هذا ما نتعرف عليه من خلال "اعرف جسمك ".

كل منها لحد ما تزهق.. وجبات لا تساعد على زيادة الوزن

كل منها لحد ما تزهق.. وجبات لا تساعد على زيادة الوزن

الأحد، 17 فبراير 2019 08:00 م

ووفقاً لموقع "هيلثي آند بريتي"، فأن القائمة تضمنت 8 أطعمة لا تسمح بزيادة الوزن فى حين ان تناولت منها كميات كبيرة وأشبعت من خلالها معدتك.

عشان تخس من غير دايت.. تعرف على 10 أطعمة تحرق الدهون

عشان تخس من غير دايت.. تعرف على 10 أطعمة تحرق الدهون

السبت، 19 يناير 2019 12:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على أطعمة تساعدك على حرق الدهون والتخسيس وتعزيز التمثيل الغذائى أو عملية الأيض فى الجسم.

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت اللحوم فقط وابتعدت عن الخضراوات؟

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت اللحوم فقط وابتعدت عن الخضراوات؟

الخميس، 03 يناير 2019 03:07 م

الجسم يحدث له عدة أشياء إذا اعتمد الشخص على تناول اللحوم فقط تعرف عليها

لرشاقتك فى الشتاء.. 3 مشروبات للاستمتاع برجيم "كيتو"

لرشاقتك فى الشتاء.. 3 مشروبات للاستمتاع برجيم "كيتو"

الإثنين، 24 ديسمبر 2018 01:00 ص

الحفاظ على الرشاقة خلال موسم الشتاء من الأمور التي تهتم بها كل فتاة ويعتبر النظام الغذائي "الكيتو" هو أحد الأنظمة القادرة على تحقيق حالة الأيض المستمرة التي تعمل على حرق الدهون وإنتاج الوقود

العبى رياضة فى المطبخ.. رجيم بسيط فى 4 خطوات

العبى رياضة فى المطبخ.. رجيم بسيط فى 4 خطوات

الجمعة، 16 نوفمبر 2018 05:00 ص

توجد عدة خطوات تساعدك فى عمل رجيم صحى وسهل لتقليل الوزن وحرق السعرات الحرارية المتراكمة فى جسمك.

مش مهم تخس بسرعة.. رجيم صحى لخسارة الوزن والحفاظ على صحتك

مش مهم تخس بسرعة.. رجيم صحى لخسارة الوزن والحفاظ على صحتك

الخميس، 13 سبتمبر 2018 02:00 ص

أنظمة الرجيم السريعة تضر بالجسم وصحة صاحبه أكثر مما تفيد، وهنا نقدم أفضل طريقة لخسارة الوزن ببطء مع الحفاظ على الصحة بدلًا من امتلاك جسد ممشوق على حساب الصحة

بتعمل دايت ومبتخسش.. اعرف إزاى قلة الأكل ممكن تبقى سبب فى عدم حرق الدهون

بتعمل دايت ومبتخسش.. اعرف إزاى قلة الأكل ممكن تبقى سبب فى عدم حرق الدهون

الأحد، 15 يوليه 2018 07:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على أهم الأسباب التى تؤدى إلى بطء معدل حرق الدهون بالجسم وبالتالى فشل الدايت..

فيديو .. 5 تمارين رياضية تحرق بيها دهون الكحك والبسكويت

فيديو .. 5 تمارين رياضية تحرق بيها دهون الكحك والبسكويت

الإثنين، 11 يونيو 2018 07:00 م

فى السطور التالية نقدم مجموعة تمارين رياضية لحرق دهون الكحك والبسكويت تعرف عليها.

استغلى الصيام واتخلصى من الكرش.. 4 حاجات اعمليها لحرق دهون البطن

استغلى الصيام واتخلصى من الكرش.. 4 حاجات اعمليها لحرق دهون البطن

الجمعة، 25 مايو 2018 05:00 ص

رمضان ليس أكل وحلويات، غيرى تفكيرك واتبعى النصائح التالية لحرق دهون بطنك.

صحتك فى وصفة.. الألوفيرا والبقدونس مشروب لحرق الدهون وانت نايم

صحتك فى وصفة.. الألوفيرا والبقدونس مشروب لحرق الدهون وانت نايم

الإثنين، 19 فبراير 2018 08:00 ص

من خلال "صحتك فى وصفة" نقدم لك مشروبا طبيعيا يساعدك على حرق الدهون أثناء النوم.

5 معتقدات خاطئة لحرق الدهون.. أبرزها خل التفاح والمياه الدافئة على الريق

5 معتقدات خاطئة لحرق الدهون.. أبرزها خل التفاح والمياه الدافئة على الريق

الإثنين، 12 فبراير 2018 07:00 م

تنتشر بشدة على مواقع التواصل الاجتماعى الكثير من وصفات حرق الدهون منها خل التفاح والمياه الساخنة على الريق.

الرجوع الى أعلى الصفحة