مكونات وجبة الإفطار

وجبة الفطور.. خبراء تغذية يقدمون الوجبة المثالية للفطار

السبت، 22 أكتوبر 2022 10:00 ص

الإفطار هو أهم وجبة في اليوم التي غالبا يا يتجالها الكثير من الناس، وفي معظم الحالات يندفعون أو يأكلون أثناء التنقل إلى العمل في حافلة أو مترو أو تاكسي، ولكن وفقًا لأخصائي التغذية..

تجاهل وجبة الإفطار يسبب زيادة الوزن والارهاق وحالة مزاجية سيئة

الأربعاء، 24 فبراير 2021 09:50 ص

موقع Brightside قدم تقريرا بالأضرار التي قد تنتج عن إهمال تناول وجبة الإفطار بشكل مستمر منها زيادة الوزن والارهاق