نظام البحر المتوسط الغذائي

اتباع نظام البحر المتوسط الغذائى يقلل خطر الإصابة بتسمم الحمل

الخميس، 21 أبريل 2022 06:00 ص

كشفت دراسة جديدة نُشرت اليوم فى مجلة جمعية القلب الأمريكية أن اتباع نظام غذائى على طراز البحر الأبيض المتوسط أثناء الحمل يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بتسمم الحمل.

كل ما تريد معرفته عن رجيم البحر المتوسط.. هيخسسك ويحافظ على قلبك

الأحد، 28 مارس 2021 06:00 ص

كل ما تريد معرفته عن نظام البحر المتوسط الغذائيوالذي يناسب كبار السن ، فبجانب قدرته على المساعدة في خسارة الوزن ، فهو أيضا له العديد من الفوائد الصحية أبرزها حماية القلب

اتباع نظام البحر المتوسط الغذائى يحسن التركيز ووظائف المخ

الأحد، 14 فبراير 2021 07:00 ص

كشفت دراسة أن تناول نظام غذائي متوسطي غني بالخضروات الورقية وقليل من اللحوم سيساعدك على التركيز وتحسين القوة الذهنية.

الالتزام بنظام البحر المتوسط الغذائي يؤخر إصابة النساء بمرض باركنسون

السبت، 16 يناير 2021 06:00 ص

توصلت دراسة بحثية بجامعة كولومبيا البريطانية ان التقيد الوثيق بالنظام الغذائي المعروف بحمية البحر الأبيض المتوسط أدى إلى تأخير ظهور مرض باركنسون