هناك عادات يمارسها الكثير منا ولا تبدو خطيرة على الإطلاق ولكنها يمكن أن تخفض معدل الذكاء لدينا دون أن ندرك ذلك
تعتبر وجبة الغداء من أهم الوجبات التى نتناولها خلال اليوم، لأنها تساعد على توفير الطاقة فى منتصف النهار.
بسبب عادات خاطئة، ومعتقدات تقول إن جواز البنت بدرى سترة، قد تجعل ولى أمر الفتاة يزور فى عمرها لإتمام الزواج مما يجعله تحت طائلة القانون..
يوجد في بعض الأحيان حركات لا إرادية نفعلها بأرجلنا أو أيدينا أو تعبيرات وجهنا أثناء وجود أشخاص من حولنا، فهذه الحركات في لغة الجسد قد تكشف عنك الكثير عن شخصيتك، وهي التي تعطي الأشخاص الانطباع عنك
بث تليفزيون اليوم السابع، تغطية خاصة حول تحذيرات تهمك بدخولك سن الأربعين، فهناك عدد من العادات الخاطئة، التي يجب أن تتجنبها بشكل واضح في فترة الأربعين من عمرك.
الاستيقاظ هو أول فعل نقوم به فى يومنا، فالطريقة التى نسيقظ بها يبنى عليها اليوم بأكمله، فإذا قمت "مفزوعا" من النوم أو غاضبا يصبح اليوم شديد القسوة عليك.
كثير منا له عادات كثيرة خاطئة يفعلها فور أستيقاظه من النوم، وهذه الأشياء لها أضرار على صحته في المدى الطويل، مثل البدء بالمشروبات التي تحتوى على الكافيين لتعطينا الطاقة والنشاط..
يتبع الكثيرون عادات غذائية خاطئة قد تكون السبب وراء عدد من المضاعفات الصحية.
العادات الغذائية الخاطئة تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة أبرزها السكر والضغط والسمنة.
قالت وزارة الصحة والسكان إن ثلث وفيات السرطان تحدث بسبب 5 سلوكيات صحية وغذائية خاطئة وأضافت الوزارة في منشور لها أن العادات والسلوكيات الصحية الخاطئة.
بعد انتشار فيروس كورونا والاغلاق المنزلى هناك بعض الاحتياطات التى ينصح دائما باتخاذها للوقاية من العدوى وتعزيز الحالة النفسية.
فى هذا التقرير جمعنا عددا من العادات التى قد تضر بصحتك دون أن تدرى ومنها عدم استخدام واقى الشمس.
تعرف على أكثر العادات الخاطئة اليومية التى تضرين بها شعرك.
نقدم مجموعة من العادات الخاطئة التى يتبعها الكثير والتى تعوق من حصولهم على رجيم طبيعى وكيفية حلها
يعرض موقع Bright Side بعض العادات التى نمارسها طوال حياتنا، وبين لنا مدى فوائدها إذا كانت صحية أو أضرارها إذا كانت خاطئة.
تتعرض العديد من الفتيات صغيرات السن لظهور بعض التجاعيد على بشرتهن، أو تعرضها للجفاف والحبوب دون معرفة سبب حدوث ذلك.
3 عادات خاطئة نقوم بها فى يومنا ولكننا لا نهتم لذلك، تعرفى عليها وابتعدى عنها
يقع العديد من الأشخاص فريسة للإعلانات المروجة عبر "فيس بوك" أو التليفزيون والعادات القديمة والحديثة التى تروج لتناول الفيتامينات والأدوية العشبية والنظافة الزائدة.
هناك عادات خاطئة تقوم بها كل فتاة بشكل يومى تضر بها سنها وبشرتها وتصبح أكبر من سنها، تعرفى عليها لتتجنبيها.
المحافظة على الشعر عادة لا تتخلى عنها، لذلك تجنبى هذه العادات السيئة.