ربما تكون قد سألت نفسك من قبل " هل يمكن أن يساعدك التفاؤل والإيجابية في الحفاظ على صحتك؟"، وتشير الأبحاث إلى أن التفاؤل والإيجابية ترتبط بالصحة الجيدة، كما أن هناك أشياء يمكنك القيام بها..
قد نقف أمام بعض الأمور فى حياتنا نحاول التفكير فى الحصول على القرار المناسب.
الخروج خارج قوقعتك ومحيطك يتيح لك المعرفة أكثر عن ذاتك، واستصغار حجم معرفتك... فيدفعك للبحث أكثر، وتفانى فى تطوير ذاتك.
أعلن البرنامج التربوى"بریق" للتفكیر الإیجابى والرفاھیة النفسیة المتكاملة عن انطلاق دوراته التدریبیة، لمعلمین والمعلمات للعام الدراسي 2019-2020
التفكير السلبى من أكثر الأشياء التى تؤثر على الصحة بشكل سئ، ووفقاً للأبحاث العلمية، فإن الأشخاص الذين يفكرون بشكل إيجابى لديهم مهارات أفضل في التغلب على التوتر..
بشرى سارة للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفى، حيث وجدت دراسة علمية حديثة أن التفكير بطريقة إيجابية قد يخفف من تأثير الصداع النصفى.
نقدم لك أهم النصائح لتعيش حياتك بصحة جيدة، ومنها تناول طعام صحى، وممارسة الرياضة، والبعد عن التوتر.
التفكير الإيجابى يعزز الصحة وطول العمر ويقلل من الاكتئاب والعديد من الأمراض النفسية، كما أنه يخفض خطر الوفاة المبكرة لأى سبب.
يحكى أنه فى بلاد بعيدة كان هناك حاكم طاغية لا يحكم بالعدل ولا يهتم بشئون بلاده، وفى ليلة من الليالى حلم هذا الحاكم بقمرين اثنين يتصادمان معاً ! و تكرر هذا الحلم على فترات بعيدة حتى أصبح يتكرر الحلم كل ليلة.
لاشك أن الكل لاحظ أن بعض الناس ابتعد عن الاهتمام بالأمور النافعة واهتم بزلات لسان الآخرين أو فكرّ فى أمور بسيطة لا تُجدى، وهذا كله نتيجة التفكير السلبى.
كشفت دراسة جديدة، النقاب عن أن الأوهام الإيجابية حول رؤية المستقبل قد تحول حياة المرء إلى حالة مزاجية متميزة فى فترة وجيزة، إلا أنها قد تؤدى إلى زيادة أعراض الاكتئاب على المدى الطويل .<br>
مع بداية كل عام يقوم كثيرون من الأشخاص بوضع خطة أهداف على تنفيذها على مدار العام الجديد لذلك يقدم الطبيب أهم النصائح والإرشادات لبداية عام جديد بالتفكير إيجابى.
حياة أى منا لا تتشكل بسبب الظروف والمصاعب التى نمر بها، ولكن بما يحتفظ به العقل من صور حياتية فى الذاكرة يتم تخزينها، وأحاسيس يتشكل بها رؤى معينة.
من يمتلكون أفكاراً كبيرة يتحصنون بحائط صد يكون له رد فعل قوى لردع توافه الأشياء أو أى عوائق مزعجة قد تصادف ما يتطلعون إليه، أو القضاء على ميول غير مرغوب فيها تعوق تفكيرهم.
العديد من الأشخاص يعانون من الاكتئاب، الذى ينتج من الضغوط الحياتية اليومية، وظروف المعيشة الصعبة.