الكوابيس هي واحد من أكبر المشكلات التي تواجه الكثير عند النوم، فهناك من تجعلهم لا يستطيعون استكمال مدة نومهم، ويستيقظون في فزع.
الكوابيس يمكن أن تكون صعبة حقاً، إنها تضطرنا للاستيقاظ في منتصف الليل، وغالبًا ما يصاحب ذلك التعرق وتسارع نبضات القلب.
الكثير من الأشخاص عند خلودهم إلى النوم يرون بعض الأشياء والأحداث التي قد تجعلهم في حيرة من أمرهم، ويبذلوا الكثير من الجهد لمحاولة معرفة وتفسير هذه العلامات التي يرونها، الأمر الذي يجعلهم لا يفسرون ما يرون بشكل صحيح لعدم تحديد ما تم رؤيته إذا كان حلم أم مجرد أضغاث أحلام.
فى إطار حرص "اليوم السابع" على التواصل المباشر مع القراء، وتقديم الخدمات المختلفة والمتنوعة، أطلقت "اليوم السابع" خدمة "وشوشة" لتلقى أى استفسارات أو مشاكل نفسية أو اجتماعية أو تربوية.
الكوابيس هى أحلام سيئة يمكن أن تتسبب فى استيقاظ الأطفال من النوم لشعورهم بالخوف والانزعاج، وقد تدور أحداث الكوابيس حول مخاوفهم التى يعانون منها فى الواقع.
نتعرف فى هذا التقرير على أسباب الأحلام المزعجة الخاصة بالعمل وكيفية التخلص منها.
مشكلة قد يتعرض لها الكثيرون خاصة من أصحاب التفكير بشكل متواصل، خصوصاً فى وقت الليل بما يسمى بـ"الأوفرثينكنج".
قد يرى الإنسان فى منامه أحلاما مزعجة، عبارة عن ملخص لكل المشاكل التى يعانى منها خلال يومه.