صحه العظام

كيف أدى تفشى وباء كورونا إلى زيادة مشكلات العظام؟

السبت، 06 مارس 2021 08:00 م

توفر العظام بنية لجسمك وتعمل كحالة واقية لأعضائك وتساعد أيضًا في تخزين الكالسيوم الذي يقوي عظامك، وهذا هو السبب في أن الأطباء ينصحون دائمًا بتناول الكثير من الكالسيوم

كيف تحافظ على عظامك قوية وتمنع الكسور؟.. إليك الحل

الجمعة، 20 سبتمبر 2019 01:25 م

يحصل معظم الناس على معظم الكتلة العظمية بين 25 و30 عامًا، وفقًا للدكتور "فيليب بوشا"، وهو طبيب فى جامعة ولاية بنسلفانيا للطب الرياضى.

حافظ على كتلة عظامك قبل سن الثلاثين.. رصيد يدوم طول عمرك

الثلاثاء، 20 أغسطس 2019 07:00 ص

لا يمكن أن يعيش الإنسان بدون عظامه، فهى تقوم بالعديد من الوظائف في الجسم، حيث توفر الشكل الهيكلى للجسم وتحمى الأعضاء وتحمل العضلات وتخزن الكالسيوم..