الكل يحلم بالحصول على الجسم المثالى، ولاشك أن الالتزام بنظام غذائى صحى هو الحل، فالدايت يساعد على التخلص من الوزن الزائد وكذلك الدهون الموضعية فى الجسم،
تحرص كل امرأة بالحصول على جسم رشيق جذاب من خلال اتباع نظام غذائى خالى من الدهون والنشويات حتى تستطيع حرق المزيد من السعرات الحرارية، لكن بالفحص نجد أنظمة غذائية مختلفة وغريبة أيضاً
إذا كنت تعانين من دهون فى منطقة البطن أو الفخذين أو الذراعين ففى كل الأحوال التخلص من الدهون مهمة ليست سهلة.