نصائح

10 نصائح للحفاظ على صحة مخك وذاكرتك

الثلاثاء، 18 نوفمبر 2025 10:00 ص

في الحياة المعاصرة رتم الحياة السريعة والعمل المستمر والضغوطات اليومية قد تؤثر على الصحة والمخ بشكل سلبي مما يعرض المخ للنسيان وعدم القدرة على التركيز.

نهى عبد العزيز بـ ست ستات: احذر من ورطة التسوق أونلاين

الأحد، 09 نوفمبر 2025 07:07 م

شاركت الإعلامية نهى عبد العزيز جمهورها وجهات نظرها الصريحة حول تجربتين اجتماعيتين هما التسوق عبر الإنترنت والاحتفال بعيد الحب

9 عادات صباحية ينصح بها الأطباء لتحسين الصحة

الإثنين، 22 سبتمبر 2025 07:00 ص

تعد ساعات الصباح الأولى حجر الأساس لبقية اليوم، إذ يحدد الإنسان من خلالها مسار يومه إما بطاقة ونشاط أو بخمول وتوتر

قائمة إرشادات عند شراء الأدوية.. اعرف التفاصيل

الجمعة، 27 يونيو 2025 07:24 م

يتعرض بعض المواطنين يوميًا لمخاطر صحية ناتجة عن شراء أدوية غير آمنة، سواء بسبب الجهل بطرق الحفظ السليمة، أو التعامل مع مصادر غير موثوقة..

ما تخليش النظارة تخبى جمالك.. 5 أسرار تجعل مكياجك مثاليا مع النظارات

الأربعاء، 11 يونيو 2025 10:00 م

قد تترددين في ارتداء نظارة طبية خوفًا من أن تخفي ملامحكِ أو تربك خطوات مكياجك.

قبل شم النسيم.. 5 نصائح من وزارة الصحة لتجنب أضرار الفسيخ والرنجة

الخميس، 17 أبريل 2025 10:58 ص

قبل احتفالات شم النسيم، يبحث كثير من المواطنين عن النصائح الغذائية التي يجب إتباعها قبل تناول أطعمة شم النسيم كالفسيخ والرنجة، وفي هذا السياق وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح.

أهم نصائح الصحة لتجنب المخاطر الغذائية فى شم النسيم

الخميس، 27 مارس 2025 10:29 ص

مع اقتراب احتفالات شم النسيم، وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح والإرشادات الطبية لضمان سلامة المواطنين وحمايتهم من الممارسات الغذائية الضارة التي قد تؤثر على صحتهم خلال هذه الاحتفالات.

عمرو أديب يقدم نصائح لشراء العقارات: محدش بيشتري عقار من التليفون

الجمعة، 07 فبراير 2025 11:51 م

أكد الإعلامي عمرو أديب على ضرورة التركيز خلال شراء العقارات خاصة الشراء من الشركات المعتمدة، متابعا: "أنا بتاع عقارات، أنصحك عاوز تشتري عقار، اشتري من الشركات المعتمدة ومحدش بيشتري عقار من التليفون ولازم تكون الشركة معتمدة ولها اسم وتواجد وسمعة داخل السوق العقارى".

5 عادات لمؤسس شركة مايكروسوفت بيل جيتس تساعدك على النجاح وتحسين إنتاجيتك

السبت، 01 فبراير 2025 07:00 ص

غالبًا ما يحظى بيل جيتس، المؤسس المشارك لشركة مايكروسوفت والمُحسن المعروف، بالإعجاب لأكثر من مجرد مساهماته في التكنولوجيا، فقد لعبت عاداته المنضبطة ونهجه في الحياة دورًا كبيرًا في تشكيل رحلته إلى النجاح

وزارة الصحة توضح طرق تساعد فى الإقلاع عن التدخين..فيديو

الثلاثاء، 28 يناير 2025 01:03 م

نشرت وزارة الصحة عبر صفاحتها الرسمية فيديو توعوي للمساعدة في الإقلاع عن التدخين.

كيف تحفظ البقوليات من العفن.. وزارة الصحة تجيب

الثلاثاء، 21 يناير 2025 12:03 م

نشرت وزارة الصحة عبر صفاحتها الرسمية انفوجراف بعنوان" استثمر في صحتك".

وزارة الصحة توضح أهمية أول 6 سنوات من عمر الطفل.. إنفوجراف

الإثنين، 16 ديسمبر 2024 09:00 ص

أوضحت وزارة الصحة والسكان ان أول 6 سنوات من عمر الطفل هم الأهم حيث يتكون فيهم 95% من قدراته الجسمانية، والنفسية والصحية، بالإضافة إلي العادات المجتمعية.

9 نصائح للتفوق فى الدراسة.. تعرف عليها

الإثنين، 23 سبتمبر 2024 02:00 ص

المذاكرة الفعالة هي مفتاح النجاح الأكاديمي، ولكن مع كثرة المعلومات والضغوط اليومية، قد يجد الطلاب صعوبة في التركيز والحصول على أفضل النتائج..

إزاي تتعاملي مع بنتك لو تعرضت للتحرش؟.. اسمعيها وطمنيها

الجمعة، 20 سبتمبر 2024 05:25 م

التحرش بالفتاة الصغيرة يجعلها تعاني من حالة فقد الثقة في الآخرين وقد يكون سبب يجعلها تصمت عما حدث لها لفترة طويلة وتكون في حالة نفسية سيئة.

مشكلات حب سنة أولى جامعة.. إزاي تحمي نفسك من المشاعر المزيفة؟

الجمعة، 20 سبتمبر 2024 10:00 ص

مع بداية المرحلة الجامعية، يواجه العديد من الشباب تحديات عاطفية تتعلق بالتكيف والقلق.

آبل تقدم نصائح لمستخدمى آيفون وماك لحمايتهم من عمليات الاحتيال عبر الإنترنت

الجمعة، 19 يوليو 2024 07:00 ص

تسببت عمليات الاحتيال عبر الإنترنت في إحداث فوضى في حياة الناس، وهم يخسرون المال عن غير قصد بسبب هذه الحوادث، حتى مستخدمي آيفون معرضون لمثل هذه عمليات الاحتيال.

10 نصائح خد بالك منها قبل شراء لبس العيد

الخميس، 06 يونيو 2024 08:00 م

مع اقتراب حلول عيد الأضحى المبارك، يبدأ الكثير من الناس في البحث عن ملابس العيد الجديدة

الصحة العالمية: أكثر من 8 ملايين حالة وفاة سنويا بسبب التبغ.. إنفوجراف

الأربعاء، 17 يناير 2024 07:00 م

أكدت منظمة الصحة العالمية، أن "وباء التبغ" من بين أكبر التهديدات التي يواجهها العالم على الصحة العامة على الإطلاق.

إزاى تحافظ على صحتك فى أوقات البرودة الشديدة؟ إنفوجراف

الأربعاء، 17 يناير 2024 06:23 م

يتعرض البعض لمشكلات صحية نتيجة لانخفاض درجات الحرارة وزيادة برودة الطقس، سنتعرف على أبرز النصائح للحفاظ على الصحة العامة أثناء برودة الطقس، وفقا لموقع doctissimo.

نصائح للتعامل مع الشخصية النرجسية.. سواء كان صديقا أو حبيبا

الخميس، 11 يناير 2024 07:00 م

بعض الأشخاص يتسرعون فى إطلاق صفة نرجسي على أحدهم، فمن المهم أن نتذكر أن هناك فرقًا بين الشخص الأناني وغير المتعاطف، والشخص الذي يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية.