جسم رشيق

تمارين تساعدك بالحصول على جسم مشدود ورشيق.. مش هتحتاجى لإخفاء وزنك الزائد

الخميس، 01 فبراير 2024 10:00 ص

كثير ما تتمنى الفتيات الحصول على جسم رشيق بدون ترهلات في أجزاء من أجسادهن، وأن يحافظن على توازنهن، مما يزيد من شعورهن بالراحة والسعادة في جميع أوقاتهن.

اعرفى سر رشاقة النساء فى فترة الخمسينيات..الأعمال المنزلية ورقص الهولا هوب

الخميس، 16 يونيو 2022 05:00 م

عندما نشاهد أفلام الأبيض والأسود التي يعود تاريخها لفترة الخمسينات، ننبهر بأجسام الفنانات الرشيقة، ونتساءل عن سر رشاقتهن حتى تبعه، وهذا السر، كشفه تقرير منشور بصحيفة "مترو" البريطانية.

فى عيد ميلاد ميجان ماركل.. روشتة "دوقة ساكس" لجسم رشيق وصحى

السبت، 04 أغسطس 2018 03:00 م

إذا كنتِ من الباحثات عن طريقة لامتلاك جسد رشيق وصحى نقدم لك النظام الذى تتبعه دوقة ساكس نقلًا عن موقع "boldsky".

لو عاوزة تخسى بسرعة..5 نصائح تساعدك على فقدان الوزن

الجمعة، 09 يونيو 2017 09:30 م

السمنة هاجس يخشاه معظمنا، ولهذا نقدم أهم 5 نصائح يجب اتباعها لفقدان الوزن بشكل سريع، وفقاً لما ذكره موقع " jbfitshape "، الإنجليزى .

بتحبى مارلين مونرو؟.. اعرفى أسرار نظامها الغذائى والرياضى واتعلمى منها

السبت، 12 سبتمبر 2015 04:02 م

أول ما يخطر ببالنا حين يذكر اسم "مارلين مونرو" هو الجاذبية والجمال والأناقة والرشاقة، فهى واحدة من أشهر أيقونات الجمال على مر السنوات، وإلى جانب ذلك أحب الناس ابتسامتها وحضورها الرائع.<br>

خبير يقدم نظاما غذائيا للحصول على جسم رشيق قبل حضور الحفلات

الأربعاء، 21 يناير 2015 01:39 ص

يقول خبير التغذية محمود عفيفى: إن الامتناع عن تناول الطعام قبل حضور حفلات الزفاف أو ما يسمى رجيم "المعدة الخاوية".

بالصور المتحركة.. 7 تمارين وتمتعى برشاقة عارضات "فيكتوريا سيكريت"

الأحد، 11 يناير 2015 03:35 م

نعرض لك مجموعة من التمارين الرياضية بالصور المتحركة لتتمتعى برشاقة على أجساد عارضات فيكتوريا سيكرت.<br>

بالصور.. 4 مفاتيح لتغيير نمط حياتك وعادتك للتمتع بجسم رشيق

الإثنين، 22 ديسمبر 2014 07:21 ص

عندما تتخذ أى امرأة قرارا بتغيير نمط حياتها وعادتها الغذائية لفقدان وزنها وخسارة بضعة كيلوجرامات من وزنها، لابد أن تغير نمط حياتها.