فوائد البرتقال

مع اقتراب الصيف.. أطعمة غنية بفيتامين C تفوق البرتقال

الخميس، 18 أبريل 2024 06:00 م

مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، نحتاج لتغذية أجسامنا بالعناصر الغذائية اللازمة من أجل التعامل مع درجات الحرارة المرتفعة.

فوائد لشرب عصير البرتقال بعد الإفطار.. أبرزها تنظيم حركة المعدة

الثلاثاء، 19 مارس 2024 08:00 م

عصير البرتقال أحد أهم الخيارات الصحية التي يمكنك الإعتماد عليها خلال شهر رمضان الفضيل، ليس هناك فرق بين تناوله بعد الإفطار مباشرة أو قبل تناول الإفطار،

لماذا لا يفضل تناول البرتقال قبل النوم مباشرة؟

الخميس، 18 يناير 2024 03:00 ص

البرتقال أحد أنواع الفاكهة المفضلة خاصة في فصل الشتاء.

5 وصفات طبيعية بقشر البرتقال للعناية بالبشرة

الجمعة، 15 ديسمبر 2023 02:00 ص

قشر البرتقال يمكن أن يكون مفيدًا لجمالك، في هذا التقرير نقدم مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تستخدم قشر البرتقال.

ماذا يحدث لجسمك في الشتاء عند تناول برتقالة كل يوم؟

الأربعاء، 29 نوفمبر 2023 07:00 ص

يرتبط الشتاء بالبرتقال، لأنه معروف بحمايته من الإصابة بأمراض فصل الشتاء كنزلات البرد، والأنفلونزا.

فوائد عصير البرتقال.. أفضل مشروب للوقاية من حصوات الكلى

الإثنين، 13 نوفمبر 2023 01:00 ص

عصير البرتقال من أفضل المشروبات الغنية بالفوائد الصحية، فهو غنى بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم، وقد أثبتت الأبحاث أن شرب عصير البرتقال يعزز المناعة

ماذا يحدث في جسمك عند تناول البرتقال في وجبة السحور؟

السبت، 25 مارس 2023 11:00 م

البرتقال من الفواكه ذات المذاق الخاص، فهو من الفواكه الصحية واللذيذة التي ينصح بتناولها بشكل دائم للحصول علي فوائدها التي لا تعد ولا تحصي.

6 استخدامات مختلفة لقشر البرتقال.. منها تعطير المنزل وتنظيف البشرة

الجمعة، 06 يناير 2023 09:00 م

يتميز البرتقال بأنه من أكثر الفواكه الحمضية المليئة بالفوائد، من ضمن فوائدها ليست على الصحة فقط، بل في المنزل والبشرة وحتى للتخلص من الروائح.

فاكهة الشتاء السحرية هتخسسك وتعزز صحة القلب.. اعرف فوائد اليوسفي

الخميس، 24 نوفمبر 2022 06:00 ص

اليوسفي يعد من الفواكه الصحية المرتبطة بفصل الشتاء، فهو من الفواكه ذات الرائحة النفاذة.

أهمها الخوخ والتوت والبرتقال.. تعرف على فوائد الفواكه المجففة

السبت، 29 أكتوبر 2022 02:00 ص

نظرًا لأنه ليس من الممكن دائمًا تخزين الفاكهة الطازجة ، فمنذ العصور القديمة تم تجفيف الثمار أو تحويلها إلى مربى لحفظها.

أكل اللبان أبرزها.. 5 أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف شعورك بالتوتر

الأحد، 23 أكتوبر 2022 06:00 ص

التوتر والقلق من المشاعر السلبية التي نشعر بها في حالة التعرض لضغط، أو التفكير السلبي في بعض الأشياء المحيطة بينا ، وقد يكون هناك علاقات أخري تتسبب في شعورنا بالتوتر أيضًا.

أفضل 5 علاجات منزلية لفقر الدم "الأنيميا"

الأحد، 08 مايو 2022 01:00 م

يحدث فقر الدم "الأنيميا" عندما تنخفض كمية خلايا الدم الحمراء السليمة فى جسمك وهو ما يشير إلى قلة الأكسجين فى الدم عن المقدار المفترض أن يكون عليه، لأن خلايا الدم الحمراء هى المسئولة عن نقل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم

من نظامك الغذائى.. فواكه هتساعدك فى الوقاية من الخرف

الخميس، 05 مايو 2022 09:00 ص

التدهور المعرفى علامة مبكرة على مرض ألزهايمر أو الخرف ويمكن اكتشافه من خلال مراقبة سلوك الشخص بشكل يومى.

تعرف على فوائد تناول البرتقال في رمضان

الجمعة، 08 أبريل 2022 05:00 م

البرتقال يعد من الفواكه الصحية واللذيذة التي ينصح بتناولها بشكل دائم، فهي غنية بفيتامين سي، ومضادات الأكسدة، والألياف، ولذا تعد خيارا رائعا خلال شهر رمضان..

الكرفس والبرتقال أبرزها.. 7 مشروبات صحية فى الربيع

السبت، 26 مارس 2022 10:00 ص

لا يوجد شيء اسمه طعام "سيئ"، هناك بعض الأطعمة المغذية أكثر من غيرها، لذا فإن كنت تبحث عن أفكار لوجبات الإفطار أو الغداء أو العشاء السريع للمواسم المختلفة وفى فصل الربيع خاصة فهذا هو الوقت المناسب أكثر من أي وقت مضى للتركيز على صحتك..

سلطان الفاكهة.. لو عايز تأكل برتقال نمبر وان.. اعرف أنواعه وازى تختار الحلو

الأربعاء، 15 ديسمبر 2021 01:00 م

يعتبر البرتقال من أفضل الفواكه التي يقبل عليها الكبار قبل الصغار، وخاصة مع دخول فصل الشتاء، وذلك لكونه مصدر مهم للفيتامينات المختلفة ويحتوي على الماغنسيوم..

هل من الآمن لمرضى السكرى تناول البرتقال؟ اعرف الإجابة

الجمعة، 03 ديسمبر 2021 07:00 م

مع حلول فصل الشتاء، حان الوقت لتناول بعض الفواكه الموسمية اللذيذة والصحية مثل "البرتقال"، ليس هناك من ينكر أن هذه الفاكهة الحلوة والحامضة والعطرية تحمل قوة من العناصر الغذائية.

ما هى القيمة الغذائية لكوب من عصير البرتقال يوميا؟

الجمعة، 19 نوفمبر 2021 09:00 ص

عصير البرتقال مشروب محبوب خاصة مع وجبة الإفطار، ولكن غالبًا ما يُنظر إلى العصير على أنه الخيار الأقل تغذية مقارنة بتناول الفاكهة الكاملة

فواكه هتساعدك في الوقاية من الخرف من نظامك الغذائي

السبت، 13 نوفمبر 2021 04:00 ص

التدهور المعرفي هو علامة مبكرة على مرض الزهايمر أو الخرف ويمكن اكتشافه من خلال مراقبة سلوك الشخص بشكل يومي.

الإفراط فى البرتقال يسبب اضطرابات المعدة والانتفاخ

الجمعة، 12 نوفمبر 2021 03:00 م

مع قدوم الشتاء يتجه معظم الناس لتناول البرتقال أحد الفواكه الشائعة في موسم البرد.