يمكن أن تكون ستينيات العمر عقدًا رائعًا مليئًا بسنوات عديدة من الصحة الجيدة ، ولكن تبني خيارات نمط الحياة الإيجابية هو المفتاح للحفاظ على صحة جيدة بشكل عام، مع تقدم الناس
اكتشف علماء جامعة إتش إي سي مونتريال الكندية، أنه بنهاية القرن الحادي والعشرين سيتمكن الناس من التمتع بطول العمر لمدة 130 عامًا، وفقا لتقرير روسيا اليوم.
يؤدى التقدم في السن إلى الكثير من التغييرات في جسم الإنسان إلى جانب التغييرات الجسدية، لكن الشيخوخة ليست هي نفسها للجميع، في حين أن بعض الناس يتقدمون في العمر، بالنسبة للآخرين..
فى ظل انتشار فيروس كورونا قد يتعرض كبار السن لمشاكل عديدة نتيجة ضعف جهاز المناعة، لذلك يجب الوقاية من الأمراض لمنع الإصابة بفيروس كورونا..
انتفاخ عروق اليد من المشاكل التى يتعرض لها البعض قد يكون ذلك نتيجة التقدم فى السن أو نتيجة الاصابة ببعض الأمراض
فى هذا التقرير نقدم نصائح للوقاية من السمنة مع التقدم فى العمر خاصة بعد سن الأربعين.
الحفاظ على نمط حياة صحى يكون مفتاحا لمنع التدهور المعرفى وفقدان القدرة على التركيز مع التقدم فى السن، لأن كل من القلب والدماغ بحاجة إلى تدفق دم كاف.
عملية التمثيل الغذائى من المهام الضرورية فى الجسم، وتعمل على إزالة الطعام بشكل جيد من الجسم وتقلل من تراكم الدهون فى الجسم، وتكون كتلا دهنية بأماكن مختلفة فى الجسم.
سألونى فين النوم من عنيك؟ كتب على جفونك
البشرة الدهينة قد تؤرق الكثير من الفتيات، خاصة فى فصل الصيف، بقدر ما هى بشرة صحية، لأنها تقوم بإخراج الدهون بقدر ما تسببه من مضايقات لصاحبة هذه البشرة
إذا كان العمر مجرد رقم، فالجدة السلوفاكية "أجنس كاسبركوفا "خير مثال على هذا القول، حيث قررت أن تلون حياتها ومنزلها بيدها وهى فى هذا العمر بعد تخطى 87 عامًا.
يعانى الكثيرون من فوبيا الشيخوخة، والشعور بأنهم على أعتاب سن الهِرم، وهى اضطرابات نفسية تختلف باختلاف الشخصية وتركيبتها.