حب الذات

3 خطوات للتعبير بثقة عن نفسك والدفاع عن حدودك.. "ما تعتذرش عن رأيك"

السبت، 20 أبريل 2024 07:28 م

إن الحفاظ على حدودنا وقيمنا الشخصية ليس دائمًا أمرًا سهلاً، بل أحيانًا يكون مخيفًا جدًا لأننا لا نريد أن نبدو فظين أو غير حساسين مع الآخرين، ولكن إذا أردنا أن نكون واثقين من أنفسنا فيتعين علينا أن نتعلم كيفية اتخاذ موقف

4 نصائح محتاج تسمعها لو شكك فى نفسك بيعطلك عن النجاح

الأربعاء، 17 أبريل 2024 06:00 ص

نختبر جميعًا مشاعر الشك الذاتى من وقت لآخر، سواء كنا نبدأ وظيفة جديدة، أو نجرى اختبارًا، أو نمارس رياضة ما.

10 حيل تزيد جاذبية شخصيتك.. اقض وقتا بمفردك وفكر في نفسك بإيجابية

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 10:00 ص

في حين أن الانجذاب الجسدي قد يجذب الانتباه للحظات إلا أن الانجذاب العقلي يحافظ عليه لوقت أطول، وتطوير الجاذبية العقلية والشخصية هو رحلة تمتد لمدى الحياة تتضمن رعاية جوانب مختلفة من الذات

5 علامات بتقولك إنك بتتعامل مع شخصى نرجسى.. خد بالك

الجمعة، 30 يونيو 2023 04:00 ص

يتعامل الشخص من الكثير وقد لا يعرف سماتهم الشخصية بسهولة، فقد يكون أحدهم يتسم بالنرجسية وغيرها من الصفات

نصائح جمالية لكل فتاة لمزيد من الثقة وحب الذات.. مش هتحتاجي مكياج

الأحد، 19 مارس 2023 04:00 ص

يوجد بعض النصائح الجمالية التي على كل فتاة وسيدة القيام بها لحب الذات لأنها تستحق أن تدلل نفسها بعض الوقت، لمزيد من الثقة والسعادة، وهذه الأشياء البسيطة سنوضحها في السطور التالية.

اضحك بقى وافردها يا عم.. نصائح تجعلك دائم الابتسامة وسعيدا

الخميس، 23 فبراير 2023 07:00 م

كثير من الأشخاص تجدهم يذهبون للعمل أو إلى أي مكان متجهمين، بدون أي سبب

5 أفكار بسيطة تساعدك على التفكير الإيجابى وحب الذات فى السنة الجديدة

السبت، 07 يناير 2023 07:00 م

عند دخول العام الجديد، قد يتسأل البعض عن أمكانية التفكير بشكل إيجابى عن الأمور التي تريد أن تحققها في المستقبل

شاكك إن شخصيتك اعتمادية؟ اعرف العلامات وطرق علاج المشكلة

الأحد، 20 نوفمبر 2022 11:00 م

على كل شخص عليه أن يعتمد على نفسه في كل المواقف، وأن يفكر ويتصرف على حسب الطريقة السليمة التي يخبر بها العقل من تصرفات صحيحة

9 علامات مهمة هتقولك إنك بتتعامل مع شخص نرجسى.. احذرها

الأربعاء، 10 نوفمبر 2021 11:00 م

التعامل مع شخص نرجسى قد يكون مرهقًا لدرجة كبيرة، فوجود شخص نرجسى فى حياتك من الممكن أن يجعلك تتجادل معه باستمرار.

العطاء من غير حدود مثالية ولا سذاجة.. اعرف الفرق وإزاى تحمى نفسك من الاستغلال

الثلاثاء، 22 ديسمبر 2020 10:00 ص

من أجمل المميزات التي يتمتع بها أي شخص هي اللين والعطاء، والذي يعتبره الكثيرون ترجمة فعلية للحب، سواء كان هذا العطاء مادي أو معنوي

حبى نفسك وفرفشى دايماً.. 4 حاجات هتخليكى جذابة

الأربعاء، 10 يوليو 2019 06:30 ص

مجموعة من الخطوات ستجعلك تبدين أكثر جاذبية، التفاصيل خلال التقرير التالي.

دراسة.. حب الذات جيد للصحة ويمنح طاقة إيجابية كبيرة

الأحد، 10 فبراير 2019 03:00 ص

عرضت قناة "العربية" فيديو لدراسة حب الذات، أجرته جامعتا أكس فورد وأكستر لدراسة توصلت إلى حب الذات، له فوائد صحية عديدة إلى جانب الطاقة الإيجابية الكبيرة الناتجة عنه.

د.إيمان مرزوق تكتب : الحقيقة

الأحد، 22 يناير 2017 10:00 ص

سيارة سباق شهيرة تشعر بقدراتها و ذاتها إلى أبعد الحدود .. ضلت طريقها نتيجة لأنانيتها فوجدت نفسها فى مكان غريب فقير شبه محطم وزادته.

هل تبدأ ثقتك بنفسك من غرفة نومك؟.. 6 قواعد "فينج شوى" لتعزيزها

السبت، 03 ديسمبر 2016 12:00 ص

بإمكانك تعزيز ثقتك بنفسك وحبك لذاتك من خلال ديكور غرفة نومك عن طريق عدة قواعد للاهتمام بالإضاءة والتهوية الجيدة للغرفة بالإضافة إلى نوع المفروشات وألوانها.

إكرام عصام يكتب: وحدى لكن ونسان

الإثنين، 21 نوفمبر 2016 12:00 م

يعنى إيه ؟ الإحساس فى المرحلة دى قمة الراحة والسلام النفسى إنك تبقى مرتاح ومكتفى بنفسك وتقدر تشبع نفسك نفسيا بشكل يوصلك للراحة والسلام وانت مع نفسك. طيب هو ينفع أى حد يعمل كده؟

علاقتك بنفسك مهمة.. 5 علامات على أنك محتاجة وقفة بينك وبين المرايا

الإثنين، 28 سبتمبر 2015 07:10 م

مع مرور الوقت من الممكن أن تفسد علاقتنا بأنفسنا، ونشعر بالحاجة إلى مراجعة النفس والتخلص من كل الأعباء النفسية التى نشعر بها، حتى لا يمر الوقت ويكون التأثير مضاعف.

7 عادات يومية "علشان تحب نفسك أكتر".. منها "اتفسح وظبط جسمك"

الجمعة، 17 يوليو 2015 02:36 ص

عندما تحب نفسك أكثر العالم يتحول إلى مكان أجمل ملىء بالتفاؤل والحب، ونظرتك تتغير للحياة الوردية.

خبيرة تنمية بشرية: حُبك لنفسك مش معناه أنك أنانى

الإثنين، 16 مارس 2015 08:05 ص

"حب الذات ليس أنانية"..هذا ما أكدته خبيرة التنمية البشرية زينب مهدى، مؤكدة أن هذا الحب يعنى تقدير النفس والاعتزاز بها وهو يؤدى بصاحبه إلى النجاح.<br>

حتى لو سنجل.. احتفل بعيد الحب ودلع نفسك وأهلك وأصحابك

السبت، 14 فبراير 2015 06:08 م

"الحب مش راجل وست بس، ولو سنجل أوعى تحرم نفسك من الاحتفال بعيد الحب، احتفل بيه زى غيرك"، ابحث عن الحب بداخلك وليس بداخل الآخر، حب ذاتك أولاً يأتى لك الحب رغمًا عنه.

5 خطوات تخلصك من "النرجسية"

الجمعة، 16 يناير 2015 02:11 م

يجب أن تكتشفى عزيزتى المرأة هذا المرض وتلاحظيه أولا حتى تتمكنى من حله فيما بعد، ويجب أن تفرقين بين الصفة الطبيعة والشاذة.