أكل دايت

طريقة عمل شوربة الكرنب بالخضراوات السريعة لمحبى الرشاقة

الإثنين، 25 سبتمبر 2023 08:00 ص

شوربة الكرنب السريعة والتي يعرفها كل من يحافظ على وزنه، لأن الملفوف يمكن تناوله سواء كان شوربة أو في السلطة، ويوجد طريقة سهلة لعمل شوربة الملفوف بشكل سريع

عايز تاكل باستمرار.. 6 أطعمة تسبب الشعور بالجوع منها البطاطس المقلية

الخميس، 17 أغسطس 2023 04:00 ص

قد يتناول البعض الكثير من الطعام وبرغم ذلك يشعرون بالجوع بعد مرور وقت قصير

أفضل الوجبات لمحبى الرياضة قبل التمرن وبعده

الثلاثاء، 25 يوليو 2023 06:00 ص

برغم مواظبة العديد من الناس على الرياضة ولكن قد يجهل البعض ما الذى يجب تناوله من طعام قبل وبعد التمرين

أفكار متنوعة لأكلات بدون استخدام البوتاجاز.. مناسبة للموجة الحارة

السبت، 22 يوليو 2023 05:00 م

في الطقس الحار لا تريد ربة المنزل أن تدخل المطبخ لفترة طويلة لتقوم بعمل الطعام حتى لا تشعر بالإرهاق والحر

4 نصائح يابانية تساعدك على التقليل من وزن الجسم بكل سهولة

الثلاثاء، 18 يوليو 2023 11:00 ص

كل شخص لديه بعض الأطعمة المفضلة التى قد تسبب زيادة فى الوزن نتيجة للسعرات الحرارية الهائلة التى يتناولها

طريقة عمل سلطة البطاطس النباتية لمحبى الدايت

الأربعاء، 05 يوليو 2023 08:00 ص

البطاطس من الأطعمة التي يعشقها الجميع مهما كان العمر كبير أم صغير، ويوجد العديد من الطرق الجميلة والمبتكرة للبطاطس لتناولها بنكهات كثيرة

طريقة عمل شوربة البصل.. أكلة مثالية لإنقاص الوزن

الأحد، 30 أبريل 2023 08:00 ص

الباحثات عن الرشاقة يبحثن عن طريقة طبيعية وفعالة وغير مكلفة للحصول على وزن مثالى، ومن ضمن تلك الطرق البصل، وسنوضح التفاصيل فى السطور التالية.

عشان ما تحسيش بالجوع في الدايت.. أكلات هتسد معاكى بأقل سعرات حرارية

الأربعاء، 15 مارس 2023 06:00 م

بعض الأشخاص ممن يتبعون نظاما صحيا قد يشعرون بالجوع بين الوجبات

طريقة عمل كيكة القهوة اللذيذة.. مثالية لعشاق البن

الأحد، 12 فبراير 2023 08:00 ص

كل ربة منزل تريد تعد أصناف كثيرة من الطعام الشهى لأطفالها، ولمحبى القهوة يمكن أن يتم أضافة البن الى الكيكة حتى تكون ذات رائحة وطعم مميز، وستظهر فى السطور التالية.

عادات يومية بتخليكي مش عارفة تحافظى على رشاقتك.. احذرى منها

الأربعاء، 01 فبراير 2023 10:00 ص

كل فتاة تحلم بأن تحصل على جسد رشيق وممشوق لتشعر بالثقة

لو مش بتحبى وقفة المطبخ.. 4 فوائد للطهى هتخليكى تعيدي النظر فيها

الثلاثاء، 31 يناير 2023 04:00 ص

قد نجد بعض السيدات والرجال يحبون الوقوف فى المطبخ لأعداد أكلات شهية ولذيذة، ولكن البعض لا يعلم أن الوقوف فى المطبخ له فوائد كثيرة، سنوضحها فى السطور التالية..

5 حيل بسيطة تزيد من نشاطك وتحسن لياقتك حتى لو لم تمارس الرياضة

الإثنين، 30 يناير 2023 06:00 ص

الحياة بها الكثير من الأعمال الشاقة التي قوم بها الشخص، وينشغل بها وقد لا يجد له وسط تلك الزحمة بعض الوقت للقيام ببعض التمارين الرياضية للحصول على النشاك، ولكن يوجد نصائح مهمة حتى يشعر الشخص بالرشاقة بدون تمارين، في السطور التالية.

عشان ما تبوظش الخروجة ولا الدايت.. اعرف تاكل إيه من المطاعم ما يزودش الوزن

الإثنين، 13 يونيو 2022 07:00 م

قد يجد البعض الكثير من الصعوبات حين التفكير بتناول الطعام من الخارج وهو يسير على حمية معنية أو يتبع نظام دايت صارم لا يريد أن يخسره، ويضاف على وزنه سعرات حرارية أضافية..

أسرار الرشاقة على طريقة النجمات.. كاميرون دياز تعتبر الرياضة امتنان لجسدها

الإثنين، 06 يونيو 2022 09:00 ص

أن المحافظ على الرشاقة أمر هام وخاصة للمشاهير للمحافظة على جسد رشيق واثق من نفسه ليكون رائع وقوى بدرجة كبيرة،للتباهى به خلال ارتداء ملابس جذابة..

للتخلص من زيادة الوزن..10 أطعمة يمكن تناولها فى "الدايت"

الثلاثاء، 20 يونيو 2017 01:30 م

أكلات الدايت أو أكلات الرجيم هى عبارة عن مجموعة من الأطعمة التى تساعد على تخسيس الجسم وذلك بسبب قلة السعرات الحرارية التى تحتوى عليها.